간장 비빔밥

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요리 소개

냉장고 속 자투리 재료와 계란만 있다면 뚝딱 만들 수 있는 간장 비빔밥은 바쁜 일상 속에서도 든든하고 맛있는 한 끼를 선사해 줄 거예요. 고소한 간장 양념과 부드러운 계란 프라이, 아삭한 채소의 조화가 정말 환상적이랍니다. 특별한 재료 없이도 깊은 맛을 내기 때문에 간편하면서도 만족스러운 식사를 원할 때 딱이에요. 오늘 저녁은 간장 비빔밥으로 간단하지만 완벽한 행복을 느껴보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

시금치 대신 콩나물, 애호박, 표고버섯 등을 넣어도 맛있어요. 김가루 대신 구운 김을 부셔서 넣어도 좋습니다.

재료

주재료

따뜻한 밥곡물구매
2공기
달걀난류구매
2개

부재료 (양념/소스)

시금치채소구매
100g
당근채소구매
1/4개
김가루해조류구매
약간
간장양념구매
3큰술
참기름양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
설탕양념구매
0.5작은술
깨소금양념구매
1작은술
식용유유지구매
약간 (달걀 프라이용)

조리 순서

1

1. 시금치는 깨끗하게 씻어 끓는 물에 소금을 약간 넣고 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜서 준비합니다. 당근은 채 썰어 팬에 살짝 볶아주세요. (팁: 시금치는 데친 후 찬물에 바로 헹궈야 색깔이 선명하고 아삭한 식감을 유지할 수 있어요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 달걀을 깨뜨려 노른자가 살아있도록 반숙 프라이를 만들어줍니다. (팁: 비빔밥에는 반숙 계란 프라이가 가장 잘 어울려요. 노른자를 터뜨려 비벼 먹으면 더욱 고소하답니다.)

3

3. 간장, 참기름, 다진 마늘, 설탕, 깨소금을 한 볼에 넣고 잘 섞어 간장 비빔 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장의 단맛은 기호에 따라 조절할 수 있습니다. 밥에 비볐을 때 짜지 않도록 적당히 만들어주세요.)

4

4. 따뜻한 밥 위에 데친 시금치, 볶은 당근, 계란 프라이, 김가루를 보기 좋게 올리고, 준비한 간장 비빔 양념장을 넉넉히 뿌려 맛있게 비벼 드세요! (팁: 재료들을 예쁘게 돌려 담으면 더욱 먹음직스러워 보여요. 기호에 따라 고추장을 약간 추가해도 좋습니다.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
18g
단백질
15g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 30%탄수화물 53%

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