태국식 오리 레드 커리

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요리 소개

이국적인 향신료의 맛이 살아있는 태국식 오리 레드 커리예요. 코코넛 밀크의 부드러움과 레드 커리 페이스트의 매콤함, 그리고 쫄깃한 오리고기가 환상적인 조화를 이룬답니다. 쌀국수나 밥과 함께 먹으면 한 그릇 요리로 손색없고, 태국 현지의 맛을 집에서 즐길 수 있어요.

45
2인분

대체 재료 안내

가지 대신 브로콜리나 죽순을 넣어도 좋아요. 타이 바질이 없다면 일반 바질이나 고수를 사용해도 이국적인 풍미를 낼 수 있어요.

재료

주재료

오리고기 (정육)육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

레드 커리 페이스트양념구매
2큰술
코코넛 밀크유제품구매
400ml
피쉬 소스양념구매
1.5큰술
팜 슈거 (또는 황설탕)양념구매
1작은술
가지채소구매
1개
파프리카 (빨강)채소구매
1/2개
숙주채소구매
100g
타이 바질 또는 스위트 바질향신료구매
약간
라임 잎향신료구매
2장
레몬그라스 (뿌리 부분)향신료구매
1대
식용유양념구매
1큰술
밥 (곁들임)곡물구매
2인분

조리 순서

1

1. 오리고기는 먹기 좋게 썰어 준비해주세요. (팁: 너무 작게 썰면 익으면서 부서질 수 있으니 적당한 크기로 썰어주세요.)

2

2. 가지는 어슷 썰고, 파프리카는 채 썰고, 숙주는 깨끗이 씻어 물기를 빼주세요. 레몬그라스는 칼등으로 두드려 향을 내주세요. (팁: 채소는 미리 손질해두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

3

3. 냄비에 식용유를 두르고 레드 커리 페이스트를 넣고 약불에서 1~2분간 볶아 향을 내주세요. (팁: 커리 페이스트를 먼저 볶으면 향이 더욱 진해져요.)

4

4. 오리고기를 넣고 겉면이 노릇하게 익을 때까지 함께 볶아주세요. (팁: 오리고기에서 나오는 기름은 따로 제거하지 않고 함께 볶으면 커리의 풍미가 더욱 깊어져요.)

5

5. 코코넛 밀크를 넣고 잘 저어준 후, 라임 잎, 레몬그라스, 피쉬 소스, 팜 슈거를 넣고 중불에서 끓여주세요. (팁: 코코넛 밀크가 뭉치지 않도록 잘 저어주세요.)

6

6. 커리가 끓어오르면 가지와 파프리카를 넣고 채소가 부드러워질 때까지 10분 정도 더 끓여주세요. (팁: 가지가 부드럽게 익어야 맛있어요.)

7

7. 마지막으로 숙주와 타이 바질(또는 스위트 바질) 잎을 넣고 불을 끈 후 잔열로 살짝 익혀주세요. (팁: 숙주와 바질은 숨이 죽을 정도로만 익혀야 아삭한 식감과 향이 살아있어요.)

8

8. 따끈한 밥과 함께 그릇에 담아 맛있게 즐겨주세요. (팁: 취향에 따라 고수나 다진 땅콩을 곁들이면 더욱 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

750 kcal
38g
단백질
60g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 72%탄수화물 11%

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