부드러운 게살 팟 퐁 커리

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요리 소개

태국의 대표적인 해산물 요리인 팟 퐁 커리는 부드러운 커리 소스와 게살이 환상적으로 어우러진 메뉴예요. 코코넛 밀크의 고소함과 달걀의 부드러움이 더해져 자극적이지 않고 온화한 맛을 선사한답니다. 밥과 함께 비벼 먹어도 좋고, 빵에 찍어 먹어도 일품이라 한 번 맛보면 잊을 수 없는 맛이에요. 이국적인 태국 요리를 집에서 즐겨보고 싶을 때 도전해보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

커리 페이스트는 그린 커리, 레드 커리 등 취향에 따라 선택 가능해요. 꽃게 대신 새우나 오징어를 사용해도 맛있답니다. 고수가 싫다면 쪽파나 대파로 대체해도 좋아요.

재료

주재료

꽃게해산물구매
2마리 (약 600g)

부재료 (양념/소스)

달걀단백질구매
2개
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
셀러리채소구매
1/2대
홍고추채소구매
1개
커리 페이스트양념구매
2큰술
코코넛 밀크액체구매
200ml
생크림유제품구매
50ml
설탕양념구매
1큰술
피쉬 소스양념구매
1큰술
식용유기름구매
2큰술
전분물양념구매
1큰술 (전분 1 : 물 2)
고수 (선택)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 꽃게는 솔로 깨끗이 씻은 후 등딱지를 열어 아가미와 내장을 제거해요. 몸통은 4등분 하고 다리 끝은 잘라 준비해요. 키친타월로 물기를 제거한 후 전분가루를 얇게 묻혀주세요. (팁: 꽃게에 전분가루를 묻히면 튀겼을 때 바삭하고 소스가 잘 배어들어요.)

2

2. 양파, 대파, 셀러리, 홍고추는 채 썰거나 어슷 썰어 준비해요. 달걀은 곱게 풀어 준비해요. (팁: 채소는 식감이 살아있도록 너무 잘게 다지지 않는 것이 좋아요.)

3

3. 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 전분가루 묻힌 꽃게를 노릇하게 튀기듯이 구워주세요. 꽃게가 붉은색으로 변하면 건져내 기름기를 빼요. (팁: 꽃게를 튀기듯이 구우면 살이 탱글탱글해지고 비린 맛이 줄어든답니다.)

4

4. 다른 팬에 식용유를 두르고 커리 페이스트를 넣고 약불에서 볶아 향을 내요. 이어서 양파, 대파, 셀러리, 홍고추를 넣고 함께 볶아요. (팁: 커리 페이스트는 충분히 볶아야 고유의 향이 살아나요.)

5

5. 볶은 채소에 코코넛 밀크, 생크림, 설탕, 피쉬 소스를 넣고 끓여요. 소스가 끓으면 튀긴 꽃게를 넣고 잘 버무려 준 후 전분물을 넣어 농도를 맞추고, 풀어둔 달걀물을 가장자리에 둘러 넣고 살짝 익으면 불을 꺼요. 기호에 따라 고수를 올려 드세요. (팁: 달걀물은 한 번에 붓지 말고 천천히 둘러 넣어야 부드러운 꽃게살 커리가 된답니다.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
25g
단백질
35g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 61%탄수화물 23%

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