얼큰 칼칼, 부드러운 순두부찌개

한식얼큰한맛해장요리집밥

요리 소개

뜨끈하고 부드러운 순두부찌개는 한국인의 소울 푸드 중 하나예요. 칼칼한 국물에 몽글몽글한 순두부가 어우러져 한 입 먹으면 속이 든든하고 편안해진답니다. 밥에 슥슥 비벼 먹어도 맛있고, 술안주로도 최고예요. 취향에 따라 해물이나 고기를 추가해서 더욱 풍성하게 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기 다짐육이나 바지락, 새우 같은 해물을 넣어도 맛있어요. 매운 것을 싫어하시면 청양고추와 고춧가루 양을 줄이거나 빼고 간장으로만 간을 맞춰도 좋아요.

재료

주재료

순두부콩류구매
1봉 (350g)
돼지고기 다짐육육류구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
계란알류구매
1개
식용유양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
1큰술
새우젓양념구매
1/2큰술
멸치 다시마 육수국물구매
300ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양파, 대파, 청양고추는 송송 썰어서 준비해 주세요. 순두부는 칼집을 내어 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. (팁: 야채는 미리 손질해두면 요리 시간을 단축할 수 있어요.)

2

2. 냄비에 식용유를 두르고 돼지고기 다짐육과 다진 마늘을 넣고 볶아요. 돼지고기가 익으면 고춧가루를 넣고 고추기름을 내듯이 함께 볶아줍니다. (팁: 고춧가루는 너무 센 불에 볶으면 타버리니 중약불에서 조심스럽게 볶아주세요.)

3

3. 고추기름이 충분히 나오면 양파와 대파를 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. 육수를 붓고 끓입니다. (팁: 멸치 다시마 육수를 사용하면 더 깊은 감칠맛을 낼 수 있어요. 없으면 맹물도 괜찮아요.)

4

4. 국물이 끓어오르면 순두부와 청양고추를 넣고 국간장과 새우젓으로 간을 맞춰요. 한소끔 더 끓인 후 계란을 톡 깨 넣어주세요. (팁: 새우젓은 감칠맛을 더하고 소금 대신 간을 맞추는 데 아주 유용해요.)

5

5. 계란이 반숙으로 익으면 불을 끄고 후추를 뿌려 완성합니다. 기호에 따라 참기름 한 방울을 추가해도 좋아요. (팁: 계란은 너무 휘젓지 않고 몽글하게 익혀야 더 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

320 kcal
20g
단백질
15g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 42%탄수화물 31%

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