더운 여름철, 시원하게 즐기기 좋은 가지 냉국이에요. 부드럽게 익힌 가지를 차가운 육수에 담아내면 깔끔하고 상큼한 맛이 일품이랍니다. 입맛 없을 때 한 그릇 뚝딱하면 잃었던 입맛도 돌아올 거예요. 칼로리도 낮아서 다이어트식으로도 아주 좋아요!
멸치 육수 대신 다시마 육수나 동치미 육수를 사용해도 좋아요. 오이 대신 파프리카나 다른 아삭한 채소를 넣어보세요.
1. 냄비에 물 500ml와 국물용 멸치, 다시마를 넣고 끓여 육수를 만들어요. 육수가 우러나면 건더기를 건져내고 차갑게 식혀 냉장 보관해 주세요. (팁: 육수는 미리 만들어두면 더 시원하게 즐길 수 있어요.)
2. 가지는 찜기에 넣고 5-7분 정도 쪄서 부드럽게 익혀주세요. 또는 전자레인지에 랩을 씌워 2-3분 정도 돌려도 괜찮아요. 익힌 가지는 한 김 식힌 후 손으로 먹기 좋게 쭉쭉 찢어 준비해요. (팁: 가지는 너무 오래 찌면 물러지니 적당히 부드러워질 정도로만 익혀주세요.)
3. 오이는 채 썰고, 청양고추와 홍고추는 송송 썰어 준비해요. 볼에 찢은 가지와 오이, 다진 마늘, 국간장, 식초, 설탕, 소금을 넣고 조물조물 무쳐주세요. (팁: 오이는 소금에 살짝 절여 물기를 짜내면 더 아삭하고 좋아요.)
4. 양념한 가지와 오이를 차가운 육수에 넣고 잘 섞어요. 마지막으로 통깨와 썰어둔 고추를 올리면 시원한 가지 냉국 완성이에요. 기호에 따라 얼음을 동동 띄워 드세요! (팁: 간은 기호에 따라 국간장이나 소금으로 조절해 주세요.)
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