팽이버섯 마라샹궈

중식매콤스트레스해소술안주

요리 소개

얼얼하고 매콤한 마라 향이 입안 가득 퍼지는 팽이버섯 마라샹궈는 중독적인 맛으로 많은 사랑을 받는 요리예요. 쫄깃한 팽이버섯과 다양한 채소, 탱글탱글한 당면이 마라 소스와 만나 환상의 궁합을 자랑한답니다. 집에서도 간편하게 전문점의 맛을 재현할 수 있어 마라 러버들에게 강력 추천해요. 스트레스 해소에 딱 좋은 얼얼한 한 끼, 오늘 저녁에 도전해 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

푸주나 건두부가 없다면 어묵, 두부 등을 사용해도 좋고, 납작 당면 대신 라면사리나 우동 사리를 넣어도 맛있답니다. 취향에 따라 새우, 소고기 등 다양한 토핑을 추가할 수 있어요.

재료

주재료

팽이버섯채소구매
150g

부재료 (양념/소스)

마라 소스 (시판용)양념구매
50g
청경채채소구매
2포기
푸주 또는 건두부콩류구매
50g
납작 당면곡물구매
50g
비엔나소시지가공육구매
5개
대파채소구매
1/2대
마늘채소구매
2톨
식용유유지류구매
2큰술
기타구매
50ml

조리 순서

1

1. 팽이버섯은 밑동을 자르고 가닥가닥 분리해 주세요. 청경채는 반으로 가르고, 푸주와 납작 당면은 뜨거운 물에 10분 정도 불려 준비해 주세요. 비엔나소시지는 칼집을 내주세요. (팁: 푸주나 건두부는 불리는 시간에 따라 식감이 달라지니 충분히 불려 부드럽게 만들어 주세요.)

2

2. 대파는 어슷 썰고, 마늘은 편 썰어 준비해 주세요. 다른 채소들(양파, 피망 등)도 먹기 좋게 썰어 준비하면 좋아요. (팁: 냉장고에 있는 어떤 채소든 마라샹궈에 잘 어울리니 취향껏 넣어주세요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 편 마늘과 대파를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 마라샹궈의 향을 제대로 살리려면 향신 채소를 먼저 볶아 향을 내주는 것이 중요해요.)

4

4. 비엔나소시지, 푸주(건두부), 청경채 등 단단한 채소부터 먼저 넣고 볶아주세요. 그 다음 팽이버섯과 납작 당면을 넣어 함께 볶아주세요. (팁: 재료를 한 번에 다 넣기보다는 익는 순서대로 넣어주면 모든 재료가 고르게 익는답니다.)

5

5. 마라 소스와 물을 넣고 모든 재료에 소스가 잘 배어들도록 볶아주세요. 마지막으로 부족한 간은 소금으로 맞춰주시면 완성이에요. (팁: 마라 소스의 매운맛 정도는 제품마다 다르니 기호에 맞게 양을 조절해 주세요. 땅콩 소스를 약간 더하면 고소한 맛이 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
22g
단백질
28g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 53%탄수화물 38%

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