향긋한 청경채 새우볶음밥

중식한그릇요리간단요리

요리 소개

탱글탱글한 새우와 아삭한 청경채가 어우러진 맛있는 볶음밥이에요. 간단하지만 영양까지 챙길 수 있는 한 그릇 요리랍니다. 굴소스의 감칠맛이 재료들과 잘 어우러져 중독성 있는 맛을 선사해요. 바쁜 아침이나 간단한 점심 메뉴로 제격이니, 청경채가 있다면 꼭 한번 만들어 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭가슴살, 베이컨, 참치 통조림을 사용해도 맛있어요. 굴소스가 없으면 간장과 설탕으로 대체 가능해요.

재료

주재료

곡물구매
400g (찬밥)
청경채채소구매
150g
칵테일 새우해산물구매
100g

부재료 (양념/소스)

계란단백질구매
2개
양파채소구매
0.25개
다진 마늘채소구매
0.5큰술
굴소스양념구매
1.5큰술
간장양념구매
0.5큰술
식용유유지류구매
2큰술
참기름양념구매
0.5큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 청경채는 밑동을 자르고 한 잎씩 떼어 잘게 썰어주세요. 양파도 잘게 다지고, 새우는 해동 후 물기를 제거하고 소금, 후추로 밑간해 주세요. 계란은 풀어 스크램블 에그를 만들어 접시에 덜어두세요. (팁: 볶음밥은 찬밥으로 해야 밥알이 고슬고슬하고 맛있어요.)

2

2. 팬에 식용유 1큰술을 두르고 다진 마늘과 양파를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘과 양파가 타지 않도록 중약불에서 볶아주세요.)

3

3. 새우를 넣고 겉면이 주황색으로 변할 때까지 볶아주세요. (완전히 익히지 않아도 괜찮아요) (팁: 새우는 너무 오래 볶으면 질겨지니 살짝만 익혀주세요.)

4

4. 찬밥과 굴소스, 간장을 넣고 주걱으로 밥알을 으깨면서 고루 볶아주세요. 밥알이 뭉치지 않도록 강한 불에서 빠르게 볶는 것이 중요해요. (팁: 밥알을 으깰 때는 주걱 옆면을 이용하면 편해요.)

5

5. 마지막으로 썰어둔 청경채와 스크램블 에그를 넣고 30초 정도 더 볶은 후 불을 끄고 참기름을 둘러 섞으면 완성이에요. 따뜻하게 드세요! (팁: 청경채는 마지막에 넣어 살짝만 볶아야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

420 kcal
20g
단백질
15g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 32%탄수화물 48%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!