레몬 참치 타르타르

서양식에피타이저와인안주신선한맛

요리 소개

신선한 참치와 상큼한 레몬이 어우러진 레몬 참치 타르타르는 입맛을 돋우는 에피타이저로 최고예요. 불을 사용하지 않고 재료를 섞기만 하면 되는 간단한 요리지만, 그 맛과 비주얼은 고급 레스토랑 못지않답니다. 빵이나 크래커에 올려 먹으면 훌륭한 와인 안주가 되고, 특별한 날 손님 접대용으로도 손색없어요. 참치와 레몬의 조화가 얼마나 상큼하고 맛있는지 한번 맛보면 잊을 수 없을 거예요!

15
2인분

대체 재료 안내

참치 회 대신 연어 회나 다른 신선한 흰살생선 회를 사용해도 좋아요. 케이퍼가 없다면 잘게 다진 오이나 피클로 대체 가능하며, 딜 대신 파슬리나 쪽파를 사용해도 된답니다.

재료

주재료

참치 회해산물구매
200g
레몬과일구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

케이퍼채소구매
1큰술
양파채소구매
1/4개
올리브유양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
채소구매
약간

조리 순서

1

1. 참치 회는 잘게 다지거나 작은 큐브 형태로 썰어주세요. (팁: 참치 해동은 냉장실에서 천천히 하는 것이 가장 좋아요. 완전히 해동된 후 키친타월로 핏물을 제거해 주세요.)

2

2. 레몬은 즙을 내고, 양파와 케이퍼는 잘게 다져줍니다. 딜도 다져 준비해요. (팁: 양파는 매운맛을 빼기 위해 찬물에 잠시 담갔다가 물기를 제거하면 좋아요.)

3

3. 볼에 다진 참치, 다진 양파, 케이퍼, 레몬즙, 올리브유, 소금, 후추를 넣고 고루 섞어주세요. (팁: 재료들을 너무 세게 섞지 말고, 가볍게 버무리듯이 섞어야 참치의 식감이 살아있어요.)

4

4. 맛을 보고 간이 부족하면 소금, 후추를 추가하고 다진 딜을 넣어 마무리해요. (팁: 딜은 마지막에 넣어야 향을 제대로 느낄 수 있어요.)

5

5. 원형 틀을 이용해 접시에 보기 좋게 담거나, 크래커나 빵 위에 올려 서빙해요. (팁: 아보카도를 함께 곁들이면 색감도 예쁘고 고소한 맛이 더해져요.)

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영양 정보 (1인분)

280 kcal
25g
단백질
15g
지방
5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 36%지방 48%탄수화물 7%

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