캠핑의 별미! 단호박 버터구이

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요리 소개

달콤하고 부드러운 단호박 버터구이는 캠핑장에서 간편하게 즐기기 좋은 별미예요. 겉은 노릇하고 속은 촉촉해서 남녀노소 누구나 좋아할 맛이랍니다. 버터의 고소한 풍미가 단호박의 자연스러운 단맛을 더욱 돋보이게 해줘요. 숯불에 구우면 은은한 숯 향까지 더해져 캠핑 분위기를 한층 살려줄 거예요. 간단하면서도 든든한 간식이나 사이드 메뉴로 최고랍니다!

25
2인분

대체 재료 안내

버터 대신 올리브 오일이나 코코넛 오일을 사용해도 좋아요. 특히 코코넛 오일은 단호박의 단맛과 잘 어울려요. 소금이 싫다면 허브 솔트나 치즈 가루를 뿌려 풍미를 더할 수도 있습니다.

재료

주재료

단호박채소구매
1/2개 (약 500g)

부재료 (양념/소스)

버터유제품구매
20g (약 2큰술)
소금양념구매
1/2 작은술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 단호박은 겉을 깨끗하게 씻은 후 반으로 잘라 씨를 파내고 먹기 좋은 크기(약 2~3cm 두께)로 썰어줍니다. 껍질째 사용해도 좋아요. (팁: 단호박이 너무 단단하면 전자레인지에 2-3분 정도 돌려 살짝 익히면 썰기 편하고 조리 시간도 단축됩니다.)

2

2. 팬이나 그릴에 버터를 녹이고, 썰어둔 단호박을 올립니다. 캠핑 시에는 그릴망 위에 올려 숯불에 직접 구워도 좋습니다. (팁: 버터가 타지 않도록 중약불을 유지하는 것이 중요해요. 캠핑 시 숯불의 불 조절에 유의하세요.)

3

3. 단호박이 부드러워지고 앞뒤로 노릇하게 익을 때까지 구워줍니다. 젓가락으로 찔러보아 쉽게 들어가면 다 익은 거예요. (팁: 너무 오래 구우면 단호박이 물러지거나 탈 수 있으니 주의하세요. 겉이 살짝 캐러멜라이징 될 정도로 굽는 것이 맛있어요.)

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4. 단호박이 거의 익으면 소금과 후추를 뿌려 간을 맞춰줍니다. 간을 본 후 취향에 따라 추가할 수 있어요. (팁: 단맛을 더하고 싶다면 설탕이나 꿀, 메이플 시럽을 살짝 뿌려도 좋아요.)

5

5. 노릇하게 구워진 단호박 버터구이를 접시에 담아 맛있게 즐겨보세요. (팁: 기호에 따라 파슬리 가루나 허브를 살짝 뿌려주면 색감과 향을 더할 수 있습니다.)

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영양 정보 (1인분)

247 kcal
4.3g
단백질
8.6g
지방
43.8g
탄수화물
영양소 비율
단백질 7%지방 31%탄수화물 71%

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