상큼한 페루식 흰살 생선 세비체

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요리 소개

차가운 라임 즙에 신선한 해산물을 재워 익히는 페루의 대표적인 요리, 세비체예요. 불을 사용하지 않아 재료 본연의 신선함과 상큼함이 살아있는 것이 특징이랍니다. 특히 라임의 상큼함이 더해져 입맛을 돋우는 데 최고예요. 더운 날 가볍고 건강하게 즐기기 좋은 샐러드 같으면서도 든든한 한 끼 식사가 되어줄 거예요!

20
2인분

대체 재료 안내

흰살 생선 대신 연어, 새우, 관자 등을 사용해도 맛있어요. 고수를 싫어하시면 파슬리나 쪽파로 대체 가능하고, 할라페뇨 대신 청양고추를 소량 사용해도 매콤한 맛을 낼 수 있답니다.

재료

주재료

흰살 생선회해산물구매
200g

부재료 (양념/소스)

라임과일구매
2개
적양파채소구매
1/2개
고수채소구매
10g
방울토마토채소구매
5개
할라페뇨채소구매
1/2개
소금양념구매
1/2 작은술
후추양념구매
약간
올리브 오일유지류구매
1큰술

조리 순서

1

1. 흰살 생선은 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 적양파는 얇게 채 썰어 찬물에 5분 정도 담가 매운맛을 빼고 물기를 제거해주세요. 고수는 거칠게 다져주시고, 방울토마토는 반으로 썰어주세요. 할라페뇨는 씨를 제거하고 잘게 다져주세요. (팁: 생선은 신선한 것을 사용하는 것이 중요하고, 취향에 따라 새우나 문어 등 다른 해산물을 추가해도 좋아요.)

2

2. 라임 2개는 즙을 짜서 준비해주세요. 약 60ml 정도 될 거예요. (팁: 라임을 실온에 두거나 살짝 굴려주면 즙이 더 잘 나와요.)

3

3. 볼에 썰어둔 흰살 생선과 적양파, 고수, 방울토마토, 할라페뇨를 넣고 소금, 후추로 간을 해주세요. 마지막으로 라임 즙을 넉넉하게 뿌려 모든 재료가 잘 섞이도록 부드럽게 버무려주세요. (팁: 생선이 라임 즙에 고루 잠기도록 해주세요. 산성에 의해 자연스럽게 '익는' 과정이 시작됩니다.)

4

4. 버무린 재료를 냉장고에 넣어 15~20분 정도 재워주세요. 생선살이 불투명해지면서 익는 것을 확인할 수 있어요. 너무 오래 재우면 질겨질 수 있으니 시간을 잘 지켜주세요. (팁: 취향에 따라 올리브 오일을 살짝 뿌려주면 풍미가 더욱 좋아져요.)

5

5. 재워둔 세비체를 접시에 예쁘게 담아내면 완성이에요. 바로 드시는 것이 가장 맛있답니다. (팁: 아보카도 슬라이스나 바삭한 토르티야 칩을 곁들이면 더욱 풍성하게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

230 kcal
28g
단백질
6g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 49%지방 23%탄수화물 26%

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