바삭한 겉과 쫄깃한 속, 에어프라이어 떡튀김

한식간식에어프라이어바삭한가성비

요리 소개

에어프라이어 떡튀김은 기름 없이도 겉은 바삭하고 속은 쫄깃한 튀김 떡의 맛을 즐길 수 있는 건강한 간식이에요. 간단하게 만들 수 있어서 야식이나 아이들 간식으로 제격이랍니다. 떡볶이와는 또 다른 매력으로, 고소하면서도 담백한 떡 본연의 맛을 느낄 수 있어요. 좋아하는 소스를 곁들여 나만의 떡튀김을 만들어보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

달콤한 맛 대신 매콤한 맛을 원하시면 떡꼬치 소스나 칠리소스를 곁들여 드세요.

재료

주재료

밀떡 또는 가래떡곡물구매
400g

부재료 (양념/소스)

식용유양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
설탕양념구매
약간
연유유제품구매
1큰술
양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 밀떡은 찬물에 헹궈 물기를 완전히 제거해주세요. 가래떡을 사용한다면 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. (팁: 떡이 딱딱하면 끓는 물에 30초 정도 데쳐 부드럽게 한 후 사용하세요.)

2

2. 떡에 식용유 1큰술과 소금 약간을 넣고 골고루 버무려주세요. 이렇게 하면 에어프라이어에서 떡이 마르지 않고 더 바삭하게 익는답니다. (팁: 식용유를 너무 많이 넣으면 떡이 눅눅해질 수 있으니 소량만 사용해주세요.)

3

3. 에어프라이어 바스켓에 종이 포일을 깔고 떡을 겹치지 않게 펼쳐 넣어주세요. (팁: 떡이 겹치면 고르게 익지 않으니 공간을 충분히 확보해주세요.)

4

4. 180도로 예열된 에어프라이어에 10-12분 정도 구워주세요. 중간에 한 번 뒤집어주면 더욱 바삭하고 고르게 익는답니다. (팁: 떡의 종류나 에어프라이어 성능에 따라 시간은 조절해주세요. 겉이 노릇해지면 완성이에요.)

5

5. 노릇하게 잘 구워진 떡튀김을 접시에 담고, 기호에 따라 설탕을 솔솔 뿌리거나 꿀, 연유에 찍어 드시면 정말 맛있어요. (팁: 꿀이나 연유를 찍어 먹으면 달콤함이 배가되어 아이들이 더욱 좋아해요.)

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영양 정보 (1인분)

320 kcal
5g
단백질
8g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 6%지방 23%탄수화물 69%

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