부드러운 옥수수 게살 수프

중식보양식손님대접

요리 소개

중국집에서 맛보던 바로 그 맛! 부드럽고 따뜻한 옥수수 게살 수프예요. 달콤한 옥수수와 부드러운 게살이 어우러져 고급스러운 맛을 내고, 걸쭉하면서도 속 편안한 질감이 일품이랍니다. 집들이나 특별한 날 코스 요리의 시작으로도 좋고, 몸이 허할 때 속을 달래주는 보양식으로도 손색이 없어요. 만들기도 생각보다 쉬워서 누구나 근사하게 만들 수 있답니다!

30
2인분

대체 재료 안내

게맛살 대신 칵테일 새우나 닭가슴살을 잘게 찢어 넣어도 좋아요. 치킨 스톡이 없다면 물에 다시마를 넣고 육수를 내거나, 치킨 파우더를 활용해 보세요. 전분가루 대신 감자 전분이나 고구마 전분을 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

옥수수 알갱이채소구매
200g
게맛살해산물구매
100g

부재료 (양념/소스)

치킨 스톡양념구매
600ml
계란 흰자유제품구매
2개분
전분가루곡물구매
1.5큰술
음료구매
3큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
참기름양념구매
1작은술
쪽파 (다진 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 옥수수 알갱이는 물기를 빼서 준비하고, 게맛살은 잘게 찢어주세요. 전분가루는 물에 풀어 전분물을 만들어 주세요. (팁: 게맛살 대신 냉동 게살이나 크래미를 사용해도 좋아요.)

2

2. 냄비에 치킨 스톡을 넣고 끓여주세요. 끓기 시작하면 옥수수 알갱이와 찢어놓은 게맛살을 넣고 5분 정도 끓여주세요. (팁: 치킨 스톡 대신 멸치 육수나 채소 육수를 사용해도 좋지만, 치킨 스톡이 중국집 맛을 내는 데 더 효과적이에요.)

3

3. 소금과 후추로 간을 맞춰주세요. 이때 간은 약간 심심하게 하는 것이 좋아요. (팁: 마지막에 참기름을 넣을 것을 감안하여 간을 맞춰주세요.)

4

4. 불을 약불로 줄인 다음, 전분물을 조금씩 넣어가며 농도를 맞춰주세요. 전분물을 넣는 동안 계속 저어주어야 뭉치지 않는답니다. (팁: 전분물은 한 번에 다 넣지 말고 농도를 보면서 조절하는 것이 중요해요.)

5

5. 수프가 걸쭉해지면 계란 흰자를 풀어서 가는 물줄기로 천천히 부어주세요. 이때 휘젓지 말고 잠시 두었다가 살짝만 저어주세요. (팁: 계란 흰자를 넣고 바로 저으면 지저분해지니, 잠시 익힌 후 살짝만 저어 예쁜 달걀 꽃을 만들어 주세요.)

6

6. 마지막으로 참기름을 두르고 불을 끈 후 그릇에 담아 다진 쪽파를 올려내면 완성이에요. (팁: 고수나 청양고추를 살짝 다져 올려도 풍미가 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

320 kcal
20g
단백질
10g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 28%탄수화물 44%

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