피망 잡채

한식잔치음식채소듬뿍가성비

요리 소개

다채로운 채소와 고기가 어우러진 잔치 음식, 피망의 향긋함이 더해진 잡채.

40
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기(목살/삼겹살)를 사용하거나, 표고버섯 대신 느타리버섯, 새송이버섯 등 다른 종류의 버섯을 활용해도 좋습니다.

재료

주재료

당면곡물구매
100g
소고기 (잡채용)육류구매
120g
피망 (빨강, 초록)채소구매
각 1/2개 (총 100g)
양파채소구매
1/2개
표고버섯채소구매
3개
시금치채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

진간장양념구매
5큰술
설탕양념구매
2큰술
참기름양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
3큰술
통깨양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 당면은 미지근한 물에 30분 이상 불려 부드럽게 한 후, 끓는 물에 5~7분 삶아 찬물에 헹궈 물기를 빼고 먹기 좋은 길이로 자른다. 소고기는 채 썰어 간장 1큰술, 설탕 1/2큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 참기름 1/2큰술, 후추 약간을 넣고 밑간한다. (팁: 당면을 너무 오래 삶으면 불어버리니 적당히 투명해지면 건져내는 것이 중요합니다.)

2

2. 피망, 양파, 버섯은 채 썰고, 시금치는 데쳐 물기를 짠 후 참기름, 소금 약간으로 조물조물 무쳐둔다. (팁: 시금치는 데친 후 찬물에 충분히 헹궈야 아삭한 식감을 살릴 수 있습니다.)

3

3. 프라이팬에 식용유를 두르고 밑간한 소고기를 볶다가 채 썬 피망, 양파, 버섯을 넣고 함께 볶는다. 채소가 숨이 죽으면 그릇에 덜어둔다. (팁: 각 재료를 따로 볶아야 고유의 맛과 식감을 살릴 수 있지만, 가성비 모드에서는 함께 볶아도 괜찮습니다.)

4

4. 같은 팬에 식용유를 약간 두르고 삶은 당면을 넣는다. 남은 진간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름을 넣어 간이 배도록 볶는다. (팁: 당면은 충분히 양념과 어우러지도록 볶아야 맛이 깊어집니다.)

5

5. 볶아둔 소고기와 채소, 무쳐둔 시금치를 당면에 넣고 골고루 섞어준다. 마지막으로 통깨를 뿌려 마무리한다. (팁: 마지막에 불을 끄고 잔열로 모든 재료를 섞어야 채소가 너무 물러지지 않습니다.)

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영양 정보 (1인분)

500 kcal
25g
단백질
20g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 36%탄수화물 48%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 당면은 찬물에 30분 정도 충분히 불린 후 끓는 물에 3분 정도만 삶아주세요. 이렇게 하면 면이 쫄깃함을 유지하고 조리 후에도 쉽게 불지 않는답니다.

Tip 2. 피망은 마지막에 다른 재료와 섞기 직전에 센 불에서 아주 살짝만 볶아주세요. 그래야 피망 특유의 향긋함과 아삭한 식감을 그대로 살릴 수 있어요. 너무 오래 볶으면 물러지고 향도 날아가 버려요.

Tip 3. 소고기는 간장, 다진 마늘, 참기름으로 밑간하여 센 불에 빠르게 볶아주세요. 육즙을 가둬야 부드러운 식감을 즐길 수 있답니다. 모든 재료를 따로 볶아 마지막에 합치면 잡채가 훨씬 깔끔하고 맛깔스러워져요.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 3, 냉동 보관: 30일
  • ♨️재가열 팁: 남은 잡채는 넓은 팬에 식용유나 참기름을 살짝 두르고 약한 불에서 뚜껑을 덮어 데워주세요. 이때 물이나 육수를 2~3숟가락 정도 넣으면 면이 불지 않고 촉촉하게 데워진답니다. 전자레인지에 데울 때는 촉촉함을 위해 랩을 씌워주세요.

자주 묻는 질문

Q.잡채를 만들 때 당면이 서로 달라붙거나 뭉치는 경우가 많아요. 해결 방법이 있을까요?

A.당면을 삶은 후 찬물에 가볍게 헹궈 물기를 빼고, 식용유나 참기름 한두 방울을 넣고 버무려두면 달라붙는 것을 방지할 수 있어요. 마지막에 다른 재료와 섞을 때도 충분히 풀어주며 섞어주세요.

Q.피망 잡채를 만들면 피망 향이 너무 강하게 느껴질 때가 있어요. 조절하는 방법이 있을까요?

A.피망은 센 불에서 아주 짧은 시간만 볶아주시고, 레시피의 절반 정도만 사용해보세요. 대신 다른 채소인 당근이나 양파, 버섯 등의 양을 늘리면 피망의 향이 부드럽게 어우러질 거예요.

🍷페어링 추천

향긋한 피망 잡채는 밥반찬으로도 훌륭하지만, 시원하고 개운한 동치미나 맑은 콩나물국과 함께 드시면 더욱 좋답니다. 막걸리나 청주와 같은 전통주와도 환상의 궁합을 자랑해요. 손님 대접 요리로 내놓으실 때는 갈비찜이나 전과 함께 푸짐한 한 상을 차려보세요!

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