아보카도 유부초밥

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요리 소개

익숙한 유부초밥에 부드러운 아보카도가 더해져 더욱 특별해진 아보카도 유부초밥이에요! 고소한 아보카도와 짭조름한 유부의 조화가 정말 매력적이랍니다. 도시락 메뉴로도 좋고, 나들이 갈 때 간단하게 싸가기에도 최고예요. 만드는 과정도 어렵지 않아서 온 가족이 함께 만들기도 좋으니, 오늘 특별한 유부초밥을 만들어보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

아보카도 토핑에 새우살이나 닭가슴살을 잘게 다져 넣어도 좋아요. 유부는 다른 종류의 유부(흑유부 등)를 사용해도 된답니다.

재료

주재료

곡물구매
2공기
유부초밥용 유부두부/콩구매
14개
아보카도과일구매
1개

부재료 (양념/소스)

배합초양념구매
유부초밥 키트 내
후리가케양념구매
유부초밥 키트 내
양파채소구매
1/4개
마요네즈양념구매
2큰술
와사비양념구매
1작은술
김가루해산물구매
약간

조리 순서

1

1. 따뜻한 밥에 유부초밥 키트에 들어있는 배합초와 후리가케를 넣고 주걱으로 잘 섞어주세요. (팁: 밥은 너무 차지 않게 고슬고슬하게 지어주시는 게 좋아요.)

2

2. 아보카도는 반으로 갈라 씨를 제거하고 껍질을 벗긴 후 깍둑썰기 해주세요. 양파는 잘게 다져 찬물에 10분 정도 담가 매운맛을 빼고 물기를 제거해 주세요. (팁: 아보카도는 너무 물러지지 않은 것을 사용해야 모양이 예뻐요.)

3

3. 깍둑썰기 한 아보카도와 다진 양파에 마요네즈, 와사비를 넣고 잘 섞어 아보카도 토핑을 만들어주세요. 와사비 양은 취향에 따라 조절해 주세요. (팁: 와사비 대신 스리라차 소스를 넣어도 매콤하게 즐길 수 있어요.)

4

4. 양념된 밥을 유부 속에 2/3 정도 채워 넣어주세요. 너무 꽉 채우지 않는 것이 좋아요. (팁: 유부의 물기는 가볍게 짜서 사용하고, 너무 세게 짜면 유부가 찢어질 수 있으니 주의하세요.)

5

5. 밥을 채운 유부 위에 만들어 둔 아보카도 토핑을 듬뿍 올려주세요. 김가루를 살짝 뿌려 마무리하면 완성이에요. 맛있게 드시면 된답니다. (팁: 명란젓을 살짝 얹으면 더욱 고급스러운 맛을 느낄 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
12g
단백질
20g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 12%지방 45%탄수화물 40%

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