바삭 촉촉 깐풍닭고기볶음

중식매콤달콤별미맥주안주홈파티

요리 소개

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 닭고기에 새콤달콤 매콤한 깐풍 소스를 입힌 중화요리예요. 알록달록한 피망과 양파가 들어가 색감도 예쁘고, 아삭한 식감까지 더해져 정말 다채로운 맛을 느낄 수 있답니다. 밥반찬은 물론이고, 시원한 맥주 안주로도 완벽한 메뉴예요. 집에서 만드는 중화요리의 매력에 푹 빠져보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살이나 새우, 두부를 사용해도 좋아요. 건고추 대신 청양고추를 사용하면 더욱 칼칼한 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
300g
피망채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
건고추채소구매
2-3개
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1작은술
녹말가루양념구매
5큰술
튀김용 기름양념구매
넉넉히
간장양념구매
2큰술
식초양념구매
2큰술
설탕양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
기타구매
3큰술
참기름양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한 입 크기로 썰어 소금, 후춧가루로 밑간한 후 녹말가루를 묻혀 준비해 주세요. 피망과 양파는 굵게 채 썰고 건고추는 송송 썰어주세요. (팁: 녹말가루를 골고루 묻혀야 바삭하게 튀겨져요.)

2

2. 깊은 팬에 튀김용 기름을 넉넉히 붓고 170~180도로 예열한 후, 녹말가루 묻힌 닭고기를 넣고 노릇하고 바삭하게 두 번 튀겨주세요. (팁: 두 번 튀기면 겉은 더욱 바삭하고 속은 촉촉해져요.)

3

3. 다른 팬에 식용유를 살짝 두르고 다진 마늘, 다진 생강, 건고추를 볶아 향을 낸 후, 양파와 피망을 넣고 살짝 볶아주세요. (팁: 너무 오래 볶지 않고 채소의 아삭함을 살려주는 것이 중요해요.)

4

4. 간장, 식초, 설탕, 굴소스, 물을 섞어 깐풍 소스를 만든 후 볶은 채소에 붓고 한소끔 끓이다가 튀긴 닭고기를 넣고 빠르게 버무려주세요. 마지막에 참기름을 살짝 둘러주세요. (팁: 소스는 미리 만들어두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
38g
단백질
35g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 51%탄수화물 26%

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