치킨 데리야키 (Chicken Teriyaki)

일식단짠굽기요리

요리 소개

달콤짭짤한 데리야키 소스를 입은 부드러운 닭고기는 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이에요. 노릇하게 구워진 닭고기와 윤기 흐르는 소스의 조화는 밥반찬으로도, 도시락 메뉴로도 최고랍니다. 쉽게 만들 수 있으면서도 근사한 일식 한 끼를 원하실 때 추천해요!

25
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋아요. 하지만 닭다리살이 훨씬 부드럽고 촉촉한 맛을 낸답니다. 기호에 따라 브로콜리나 아스파라거스 등 채소를 함께 곁들여도 좋아요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
4큰술
맛술양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강즙양념구매
0.5작은술
액체류구매
4큰술
식용유유지류구매
1큰술
통깨향신료구매
약간
쪽파채소구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 칼집을 내어 펼친 후 소금, 후추로 밑간을 해주세요. (팁: 닭껍질 부분에 포크로 구멍을 내면 기름이 더 잘 빠지고 바삭해져요.)

2

2. 간장, 맛술, 설탕, 다진 마늘, 생강즙, 물을 섞어 데리야키 소스를 만들어 주세요. (팁: 소스를 미리 만들어 두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 닭껍질이 아래로 가도록 닭다리살을 올려 노릇하게 구워주세요. (팁: 중약불에서 껍질을 바삭하게 구워야 맛있어요.)

4

4. 닭껍질이 바삭해지면 뒤집어 반대편도 익히고, 기름이 많이 나오면 키친타월로 닦아내 주세요. (팁: 기름을 제거해야 느끼함 없이 깔끔한 맛을 즐길 수 있어요.)

5

5. 닭이 거의 다 익으면 만들어 둔 데리야키 소스를 붓고 졸여가며 닭고기에 소스를 입혀주세요. (팁: 소스가 타지 않도록 불 조절을 잘 해가며 뒤적여주세요.)

6

6. 소스가 걸쭉해지고 닭고기에 윤기가 나면 먹기 좋은 크기로 썰어 접시에 담고 통깨와 송송 썬 쪽파를 뿌려 완성해요. (팁: 남은 소스를 닭고기 위에 한 번 더 뿌려주면 더욱 먹음직스러워요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
35g
단백질
20g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 38%탄수화물 29%

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