치킨 커리 라이스

인도/아시아이국적인든든한매콤한가성비

요리 소개

부드러운 닭고기와 풍부한 향신료가 어우러진 치킨 커리 라이스는 이국적인 맛을 집에서도 쉽게 즐길 수 있는 요리예요. 노란빛 커리 소스가 따뜻한 밥과 완벽한 조화를 이루어 한 입 먹는 순간 인도의 맛을 느낄 수 있답니다. 만들기는 생각보다 간단하지만 깊고 진한 맛으로 온 가족의 입맛을 사로잡을 거예요. 매콤함을 조절해 아이들과 함께 즐기기에도 좋으니 오늘 저녁 식탁에 특별함을 더해보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭고기 대신 돼지고기(안심 또는 등심)나 새우를 사용해도 맛있어요. 감자와 당근 외에 브로콜리, 피망, 양송이버섯 등을 넣어도 좋아요. 코코넛 밀크 대신 우유나 생크림을 사용해도 부드러운 맛을 낼 수 있답니다.

재료

주재료

쌀밥곡물구매
2공기 (400g)
닭다리살 또는 닭가슴살육류구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
감자채소구매
1개
당근채소구매
1/2개
카레 가루양념구매
4큰술
코코넛 밀크 (선택 사항)유제품/기타구매
1/4컵 (50ml)
물 또는 육수기타구매
3컵 (600ml)
다진 마늘채소구매
1큰술
생강 (다진 것, 선택 사항)채소구매
1/2작은술
식용유유지류구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭고기는 한입 크기로 썰고 소금, 후추로 밑간해 주세요. 양파, 감자, 당근도 껍질을 벗겨 한입 크기로 썰어 준비하면 된답니다. (팁: 닭고기는 우유에 30분 정도 재워두면 더욱 부드러워지고 잡내도 제거할 수 있어요.)

2

2. 냄비에 식용유를 두르고 다진 마늘과 생강(선택 사항)을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 양파를 충분히 볶아야 커리의 단맛과 풍미가 살아난답니다.)

3

3. 닭고기를 넣고 겉면이 노릇하게 익을 때까지 볶다가 감자와 당근을 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 닭고기는 미리 익혀두면 커리를 끓이는 시간을 단축할 수 있어요.)

4

4. 카레 가루를 넣고 살짝 볶아주세요. 그다음 물(또는 육수)을 붓고 잘 저어가며 끓여주세요. 끓기 시작하면 약불로 줄이고 감자가 익을 때까지 15-20분간 끓여주세요. (팁: 카레 가루를 살짝 볶으면 향신료의 향이 더욱 살아난답니다. 눌어붙지 않게 잘 저어주세요.)

5

5. 감자가 부드럽게 익으면 코코넛 밀크(선택 사항)를 넣고 한 번 더 끓여준 후, 소금으로 간을 맞춰주세요. 따뜻한 쌀밥과 함께 담아내면 맛있는 치킨 커리 라이스 완성이에요! (팁: 코코넛 밀크를 넣으면 커리의 맛이 더욱 부드럽고 풍부해진답니다.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
30g
단백질
28g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 41%탄수화물 39%

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