갈치 탕수육 (퓨전 중식)

중식퓨전특별식아이반찬

요리 소개

바삭하게 튀긴 갈치 살에 새콤달콤한 탕수육 소스를 곁들인 갈치 탕수육이에요. 흔하지 않은 재료의 조합이지만, 갈치 살의 부드러움과 탕수육 소스의 조화가 기가 막히답니다. 아이들도 정말 좋아하는 메뉴이고, 집들이 음식이나 특별한 날 별미로 제격이에요. 겉바속촉의 새로운 경험을 해보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

갈치 대신 돼지고기 등심이나 새우를 사용해도 훌륭한 탕수육이 돼요. 채소는 냉장고에 있는 어떤 채소든 활용 가능해요. 목이버섯이나 표고버섯을 넣어도 풍미가 좋아진답니다.

재료

주재료

갈치수산물구매
2마리 (약 400g)

부재료 (양념/소스)

전분가루 (감자 또는 고구마)곡물구매
1컵
계란유제품/난류구매
1개
식용유유지류구매
500ml (튀김용)
양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
오이 (또는 파프리카)채소구매
1/4개
파인애플 통조림과일구매
2조각
기타구매
1.5컵 (소스용)
간장양념구매
3큰술
식초양념구매
3큰술
설탕양념구매
4큰술
굴소스양념구매
0.5큰술
녹말물 (물 2큰술 + 전분 1큰술)기타구매
적당량

조리 순서

1

1. 갈치는 비늘, 내장, 지느러미를 깨끗이 제거하고 살만 발라내 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 소금, 후추, 맛술로 밑간을 해주세요. (팁: 갈치 살만 발라내기 어려우면 토막 낸 갈치를 찐 후 가시를 제거해도 좋아요. 하지만 탕수육은 살코기가 깔끔한 것이 더 맛있답니다.)

2

2. 밑간한 갈치 살에 계란 흰자를 먼저 입힌 후 전분가루를 골고루 묻혀 튀김옷을 입혀주세요. (계란 노른자는 소량만 사용하거나 안 쓰는 것이 좋아요.) (팁: 계란 흰자를 사용하면 튀김옷이 더 바삭하고 가벼워져요. 전분가루를 묻힌 후 여분의 가루는 털어내세요.)

3

3. 깊은 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170-180도로 예열해주세요. 튀김옷 입힌 갈치를 넣고 노릇하게 두 번 튀겨주세요. (1차로 속까지 익히고, 2차로 바삭하게 튀겨내세요.) (팁: 튀김은 2번 튀겨야 더욱 바삭한 식감을 오랫동안 유지할 수 있어요.)

4

4. 양파, 당근, 오이, 파인애플은 한 입 크기로 썰어 준비해주세요. (팁: 채소는 너무 작게 썰면 식감이 사라지니 적당한 크기로 썰어주세요.)

5

5. 다른 팬에 물, 간장, 식초, 설탕, 굴소스를 넣고 끓여 탕수육 소스를 만들어주세요. 끓어오르면 썰어둔 채소와 파인애플을 넣고 한소끔 더 끓여주세요. (팁: 소스의 간은 기호에 따라 조절해주세요. 새콤달콤한 맛의 균형이 중요해요.)

6

6. 녹말물을 조금씩 넣어가며 소스의 농도를 맞춰주세요. 소스가 적당히 걸쭉해지면 불을 끄고, 튀겨낸 갈치 위에 소스를 부어주면 완성이에요. (팁: 녹말물은 한 번에 다 넣지 말고 조금씩 넣어가며 농도를 조절해야 실패하지 않아요. 탕수육은 부먹(부어 먹는 것)과 찍먹(찍어 먹는 것) 중 취향껏 즐겨주세요!)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

600 kcal
30g
단백질
45g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 68%탄수화물 17%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!