바다의 향! 봉골레 파스타

이탈리아해산물깔끔한와인안주면요리집들이

요리 소개

싱싱한 바지락의 시원하고 깊은 맛이 그대로 느껴지는 봉골레 파스타는 이탈리아 해산물 요리의 대표 주자예요. 올리브유와 마늘, 화이트 와인의 조화가 바지락의 감칠맛을 극대화하여 깔끔하면서도 풍부한 맛을 선사한답니다. 특별한 날 와인과 함께 즐기기에도 좋고, 근사한 한 끼 식사로도 손색없으니 꼭 한번 만들어 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

바지락 대신 모시조개나 백합조개를 사용해도 좋아요. 페페론치노 대신 청양고추를 잘게 다져 넣어도 매콤한 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

스파게티 면곡물구매
160g
바지락해산물구매
300g
마늘채소구매
6쪽
올리브유양념구매
40ml

부재료 (양념/소스)

페페론치노채소구매
3~4개
화이트 와인양념구매
50ml
파슬리 (다진 것)채소구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
면수양념구매
1컵

조리 순서

1

1. 바지락은 해감 후 깨끗이 씻어 준비해 주세요. 마늘은 편으로 썰고, 페페론치노는 잘게 부숴 주세요. (팁: 바지락은 소금물에 1시간 이상 담가 해감하고, 마지막에 여러 번 헹궈 이물질을 제거해야 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 끓는 물에 소금 1작은술을 넣고 스파게티 면을 삶아 주세요. 면수는 버리지 말고 1컵 정도 남겨 두세요. (팁: 스파게티 면은 봉지에 적힌 시간보다 1-2분 정도 덜 삶아 알단테 상태로 준비해야 소스와 함께 볶을 때 완벽한 식감을 얻을 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 올리브유를 넉넉히 두르고 편 썬 마늘과 페페론치노를 약불에서 노릇하게 볶아 향을 내주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 천천히 볶아야 향이 충분히 우러나오고 쓴맛이 나지 않아요.)

4

4. 마늘이 노릇해지면 해감한 바지락을 넣고 화이트 와인을 부어 뚜껑을 덮어 바지락이 입을 벌릴 때까지 끓여주세요. 바지락이 입을 벌리면 건져내고 남은 육수는 체에 걸러 준비해 주세요. (팁: 바지락은 너무 오래 익히면 질겨지니, 입을 벌리면 바로 건져내는 것이 좋아요.)

5

5. 팬에 면수와 바지락 육수를 넣고 삶아둔 스파게티 면을 넣은 뒤, 소금과 후추로 간을 맞춰주세요. 면이 소스를 충분히 흡수하면 건져둔 바지락을 넣고 다진 파슬리를 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 소스가 너무 졸았다면 면수를 조금 더 추가하여 농도를 조절해 주세요. 마지막에 올리브유를 살짝 두르면 풍미가 더해져요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
15g
단백질
15g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 12%지방 26%탄수화물 42%

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