소고기 숙주볶음

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요리 소개

아삭한 숙주와 부드러운 소고기가 굴소스의 마법 같은 감칠맛을 만나 환상의 궁합을 자랑하는 소고기 숙주볶음이에요. 복잡한 과정 없이 후다닥 만들 수 있어서 바쁜 평일 저녁이나 술안주로도 그만이랍니다. 넉넉하게 만들어서 밥 위에 얹어 먹으면 든든한 한 끼 식사가 되고, 시원한 맥주 한 잔과 곁들이면 더욱 좋으니 오늘 한번 만들어보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기 목살이나 닭가슴살을 사용해도 좋고, 숙주 대신 다른 아삭한 채소(예: 청경채, 양배추)를 활용해도 잘 어울려요. 매콤함을 좋아하시면 고춧가루를 약간 추가해도 된답니다.

재료

주재료

소고기 (불고기감 또는 차돌박이)육류구매
200g
숙주채소구매
300g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대

조리 순서

1

1. 소고기는 먹기 좋은 크기로 썰고, 숙주는 깨끗이 씻어 물기를 빼주세요. 양파는 채 썰고, 대파와 마늘, 청양고추는 송송 썰어 준비해 주세요. (팁: 소고기는 키친타월로 핏물을 제거하면 잡내를 줄일 수 있어요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 마늘, 대파를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아 파마늘 기름을 내주세요. (팁: 중약불에서 천천히 볶아야 마늘이 타지 않고 향이 잘 우러나요.)

3

3. 소고기를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 소고기의 겉면이 익으면 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 소고기는 너무 오래 볶으면 질겨지니 센 불에서 재빨리 볶아내는 것이 중요해요.)

4

4. 숙주와 청양고추(선택), 굴소스, 간장을 넣고 센 불에서 1분 정도 빠르게 볶아주세요. (팁: 숙주는 숨이 죽을 정도로만 살짝 볶아야 아삭한 식감을 살릴 수 있답니다.)

5

5. 불을 끄고 참기름을 둘러 가볍게 섞어주세요. 접시에 담고 통깨를 솔솔 뿌려 마무리하면 맛있는 소고기 숙주볶음이 완성이에요. (팁: 싱겁다면 소금으로 간을 맞춰주세요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
35g
단백질
18g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 37%지방 43%탄수화물 16%

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