새우 케첩 볶음 (Ketchup Shrimp Stir-fry)

중식술안주별미

요리 소개

탱글탱글한 새우에 달콤새콤한 케첩 소스가 맛있게 배어든 새우 케첩 볶음이에요. 중식당에서 맛보던 칠리새우와는 또 다른 매력이 있답니다. 간단하지만 근사해서 손님 초대 요리나 특별한 날 메뉴로도 좋아요. 밥반찬으로도 술안주로도 만능인 새우 케첩 볶음, 꼭 만들어 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 오징어나 닭가슴살을 사용해도 좋아요. 피망 대신 브로콜리, 청경채 등을 활용해도 맛있어요. 굴소스가 없다면 간장으로 대체하고 설탕을 약간 더 넣어주세요.

재료

주재료

새우 (냉동 칵테일 새우)해산물구매
200g
피망 (빨강, 초록)채소구매
각 1/4개
케첩양념구매
5큰술

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
다진 마늘채소구매
1작은술
다진 생강 (선택 사항)채소구매
1/2작은술
식용유유지류구매
2큰술
맛술양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
참기름양념구매
1/2작은술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 냉동 새우는 해동 후 맛술과 후추 약간을 넣고 버무려 잠시 재워두세요. 피망과 양파는 한입 크기로 썰어 준비해 주세요. (팁: 새우는 해동 후 물기를 최대한 제거해야 볶을 때 물이 생기지 않고 탱글탱글하게 익어요.)

2

2. 볼에 케첩, 굴소스, 설탕, 다진 마늘, 다진 생강(선택 사항), 후추를 넣고 잘 섞어 양념 소스를 만들어 주세요. (팁: 생강은 새우의 비린 맛을 잡고 향긋함을 더해주지만, 없으면 생략해도 괜찮아요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 양파를 먼저 볶다가 투명해지면 피망을 넣고 살짝만 더 볶아 접시에 덜어두세요. (팁: 채소는 너무 오래 볶지 않고 아삭한 식감을 살리는 것이 좋아요.)

4

4. 같은 팬에 해동한 새우를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 새우가 붉은색으로 변하면 덜어두었던 채소를 다시 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 새우는 오래 볶으면 질겨지니 색이 변할 정도로만 빠르게 볶아주세요.)

5

5. 미리 만들어 둔 양념 소스를 넣고 전체적으로 잘 섞어가며 볶아주세요. 마지막에 참기름을 두르고 통깨를 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 소스가 재료에 고루 배도록 센 불에서 빠르게 볶아주면 돼요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
28g
단백질
18g
지방
18g
탄수화물
영양소 비율
단백질 32%지방 46%탄수화물 21%

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