청양고추 돼지고기 두루치기

한식매콤한밥도둑술안주

요리 소개

매콤한 청양고추와 부드러운 돼지고기가 만나 환상의 조화를 이루는 두루치기예요. 밥반찬은 물론 술안주로도 최고랍니다. 자박한 양념에 밥을 비벼 먹으면 밥도둑이 따로 없어요! 스트레스를 확 날려줄 매콤한 한 끼를 즐겨보세요.

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기나 오징어를 사용해도 맛있어요. 매실액이 없으면 맛술이나 미림으로 대체 가능하답니다.

재료

주재료

돼지고기 목살 또는 앞다리살육류구매
300g
청양고추채소구매
3개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
홍고추채소구매
1개
다진 마늘채소구매
1큰술
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
매실액 (또는 맛술)양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
약간
식용유양념구매
2큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파는 채 썰고, 대파, 청양고추, 홍고추는 어슷 썰어 준비해주세요. (팁: 돼지고기는 앞다리살이나 목살 부위가 부드럽고 양념이 잘 배어 맛있어요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 매실액, 다진 마늘, 참기름을 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 숙성시키면 더욱 깊은 맛이 난답니다.)

3

3. 볼에 썰어둔 돼지고기와 만들어둔 양념장의 2/3 정도를 넣고 조물조물 버무려 10분 정도 재워두세요. (팁: 고기에 양념이 잘 배도록 충분히 버무려주세요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 양념한 돼지고기를 넣어 볶아주세요. 고기가 거의 익으면 양파, 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 남은 양념장과 함께 볶아주세요. (팁: 채소를 너무 일찍 넣으면 물러지니 고기가 거의 익었을 때 넣어주는 것이 좋아요.)

5

5. 채소가 숨이 죽고 양념이 고루 배면 불을 끄고 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해주세요. 따뜻한 밥과 함께 맛있게 즐겨보세요! (팁: 밥과 함께 깻잎이나 상추에 싸서 먹으면 더욱 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
35g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 49%탄수화물 25%

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