부드러운 닭고기 태국식 그린 커리

동남아식이국적인매콤한캠핑요리

요리 소개

향긋한 코코넛 밀크와 부드러운 닭고기가 만나 이국적인 매력을 뿜어내는 태국식 그린 커리예요. 복잡해 보이지만 의외로 간단하게 만들 수 있어서 집에서도 동남아시아의 맛을 즐길 수 있답니다. 맵지만 중독성 있는 맛과 향이 입맛을 사로잡을 거예요. 쌀쌀한 날씨에 따뜻한 그린 커리 한 그릇으로 특별한 식사를 즐겨보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭고기 대신 새우나 돼지고기를 사용해도 좋고, 채소는 집에 있는 어떤 채소든 활용 가능해요. 브로콜리, 버섯, 애호박 등도 잘 어울린답니다.

재료

주재료

닭다리살 또는 닭가슴살육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

그린 커리 페이스트소스구매
50g
코코넛 밀크유제품/액체구매
400ml
청주양념구매
2큰술
피쉬 소스양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
가지채소구매
1개
피망 또는 파프리카채소구매
1/2개
양파채소구매
1/2개
죽순 또는 새송이버섯채소구매
50g
코코넛 오일 또는 식용유기름구매
2큰술
바질 잎 또는 고수허브구매
약간

조리 순서

1

1. 닭고기는 한입 크기로 썰어 청주 2큰술, 소금, 후추 약간으로 밑간해두세요. 가지, 피망, 양파, 죽순(또는 버섯)은 먹기 좋게 썰어 준비하세요. (팁: 청주 밑간이 닭고기의 잡내를 제거하고 더욱 부드럽게 만들어줘요.)

2

2. 냄비에 코코넛 오일(또는 식용유)을 두르고 그린 커리 페이스트를 넣고 약불에서 볶아 향을 내주세요. (팁: 커리 페이스트를 먼저 볶아야 향이 충분히 우러나와요. 타지 않게 조심하세요.)

3

3. 밑간한 닭고기를 넣고 겉면이 하얗게 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 닭고기를 먼저 익히면 육즙을 가두고 커리 맛이 더 잘 배어든답니다.)

4

4. 코코넛 밀크를 붓고 피쉬 소스, 설탕을 넣어 잘 저어가며 끓여주세요. 이때 코코넛 밀크가 끓어오르면서 커리 기름이 분리되면 더 깊은 맛이 난답니다. (팁: 코코넛 밀크를 넣고 약불에서 천천히 끓여야 부드러운 커리를 만들 수 있어요.)

5

5. 끓기 시작하면 가지, 양파, 죽순 등 딱딱한 채소부터 넣고 5분 정도 더 끓여주세요. (팁: 채소는 원하는 식감에 맞춰 익혀주세요. 너무 물러지지 않도록 조심하세요.)

6

6. 마지막으로 피망(또는 파프리카)을 넣고 살짝 더 끓인 후 불을 꺼주세요. (팁: 피망은 색감을 살리기 위해 마지막에 넣어주는 것이 좋아요.)

7

7. 그릇에 담고 바질 잎이나 고수를 올려주면 이국적인 태국식 그린 커리 완성이에요. (팁: 따뜻한 밥과 함께 드시면 정말 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
30g
단백질
40g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 62%탄수화물 17%

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