로즈마리 마늘 버터 스테이크

양식스테이크특별식캠핑요리

요리 소개

집에서 근사한 레스토랑 분위기를 내고 싶을 때 강력 추천하는 로즈마리 마늘 버터 스테이크예요. 육즙 가득한 소고기에 향긋한 로즈마리와 고소한 버터, 알싸한 마늘 향이 더해져 환상의 맛을 자랑하죠. 비교적 저렴한 부위로도 충분히 맛있게 즐길 수 있어 가성비도 만점이랍니다. 특별한 날이나 기분 전환이 필요할 때 직접 만들어보면 어떨까요? 따뜻한 와인 한 잔과 함께라면 완벽한 저녁 식사가 될 거예요!

20
2인분

대체 재료 안내

부채살 대신 등심, 안심 등 선호하는 부위를 사용해도 좋아요. 버터가 없다면 올리브유만 사용해도 괜찮지만, 풍미는 조금 줄어들 수 있어요.

재료

주재료

소고기 부채살육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

로즈마리허브구매
1줄기
통마늘채소구매
5알
무염버터유제품구매
30g
올리브유양념구매
2큰술
소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기 부채살은 키친타월로 핏물을 제거하고, 소금과 후추로 밑간을 한 뒤 실온에 20분 정도 두세요. (팁: 고기 단면에 칼집을 살짝 내주면 양념이 더 잘 배고 익는 속도도 빨라져요.)

2

2. 통마늘은 반으로 자르거나 편 썰어 준비하고, 로즈마리는 흐르는 물에 씻어 물기를 제거해주세요. (팁: 마늘은 너무 잘게 다지면 탈 수 있으니 편으로 썰거나 통으로 사용하는 것이 좋아요.)

3

3. 무쇠 팬이나 두꺼운 팬을 강불에 달군 후 올리브유를 두르고 소고기를 올려주세요. 한 면당 2분씩 구워주세요. (팁: 팬이 충분히 뜨거워야 스테이크 겉면이 제대로 시어링 되어 육즙이 빠져나가지 않아요.)

4

4. 고기 앞뒤가 노릇하게 구워지면 불을 중약불로 줄이고 버터, 통마늘, 로즈마리를 넣어주세요. 버터가 녹으면 숟가락으로 녹은 버터를 고기 위에 계속 끼얹어가며 1-2분 더 구워주세요. (팁: 버터 베이스팅은 고기에 풍미를 더하고 촉촉하게 만들어주는 핵심 기술이에요!)

5

5. 굽기가 끝나면 고기를 접시에 옮겨 담고, 호일로 덮어 5분 정도 레스팅 해주세요. 그동안 남은 육즙과 버터, 마늘을 소스로 활용하면 아주 맛있어요. (팁: 레스팅은 고기 내부의 육즙이 골고루 퍼지게 하여 더욱 부드럽고 촉촉한 스테이크를 맛볼 수 있게 해줘요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
40g
단백질
40g
지방
5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 65%탄수화물 4%

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