얼큰하고 시원한 국물이 일품인 명태찌개는 한국인의 속을 풀어주는 대표적인 해장 요리예요. 큼직한 명태 토막과 무, 두부, 콩나물 등 다양한 채소가 어우러져 깊고 풍부한 맛을 낸답니다. 특히 추운 날씨에 먹으면 온몸이 따뜻해지고, 땀을 쫙 빼며 스트레스도 해소되는 기분이에요. 밥과 함께 끓여 먹는 것이 제일 맛있는 방법이랍니다!
콩나물 대신 미나리나 버섯을 넣어도 맛있고, 두부 대신 유부를 넣어도 좋아요. 매운맛을 싫어하시면 청양고추를 빼고 맑은 지리 스타일로 끓여도 시원하답니다.
1. 명태는 깨끗이 손질한 후 토막 내고, 무는 나박 썰기, 두부는 먹기 좋게 썰고, 콩나물은 씻어 준비해요. 대파와 고추는 어슷 썰고, 양파는 채 썰어주세요. (팁: 명태를 손질할 때 내장과 비늘을 깨끗하게 제거해야 비린 맛 없이 시원한 국물을 낼 수 있어요.)
2. 고춧가루, 국간장, 다진 마늘, 된장, 새우젓, 맛술을 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 된장을 약간 넣으면 국물의 깊은 맛이 더해지고 비린 맛도 잡아준답니다.)
3. 냄비에 멸치육수를 붓고 무를 먼저 넣어 끓여주세요. 무가 어느 정도 익으면 양념장을 풀고 명태를 넣고 끓여줍니다. (팁: 무를 먼저 익혀야 국물에 시원한 맛이 충분히 우러나와요.)
4. 명태가 거의 익으면 콩나물, 양파, 두부, 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 한소끔 더 끓여주세요. 마지막으로 소금, 후추로 간을 맞추고 쑥갓을 올려 마무리해요. (팁: 콩나물은 너무 오래 끓이면 식감이 물러지니 마지막에 넣어 살짝 익히는 것이 좋아요.)
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