닭다리살 우유 조림

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요리 소개

부드러운 우유에 닭다리살을 은은하게 조려 만드는 색다른 닭다리살 우유 조림이에요. 닭고기가 우유 속에서 촉촉하게 익어 잡내 없이 고소하고 부드러운 맛이 일품이죠. 짭조름하면서도 달콤한 맛이 밥반찬으로 최고이고, 손님 접대용 메인 요리로도 손색이 없답니다. 한번 맛보면 잊을 수 없는 특별한 맛이니 꼭 도전해보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 돼지고기 목살이나 안심을 사용해도 좋아요. 로즈마리가 없다면 타임 같은 다른 허브나 월계수 잎을 사용해도 향이 좋답니다. 매콤함을 원한다면 청양고추를 약간 추가해 보세요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g (정육)
우유유제품구매
500ml

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
마늘채소구매
4쪽
로즈마리채소구매
1줄기 (선택 사항)
올리브유양념구매
1큰술
소금양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
밀가루곡물구매
1큰술 (닭고기 겉면용)
버터유제품구매
1큰술 (마무리용)

조리 순서

1

1. 닭다리살은 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 소금, 후추로 밑간한 후 밀가루를 얇게 묻혀주세요. 양파는 채 썰고 마늘은 편으로 썰어주세요. (팁: 밀가루를 묻히면 닭고기 겉면이 더 바삭하게 익고, 우유 소스가 잘 배어든답니다.)

2

2. 깊은 팬에 올리브유를 두르고 닭다리살을 껍질이 노릇해질 때까지 구워주세요. 구운 닭다리살은 잠시 꺼내주세요. (팁: 껍질을 먼저 바삭하게 구워야 나중에 더 맛있어져요.)

3

3. 닭고기를 구웠던 팬에 채 썬 양파와 편 썬 마늘을 넣고 부드러워질 때까지 볶아주세요. 로즈마리 줄기가 있다면 함께 넣어 향을 내주세요. (팁: 양파와 마늘이 타지 않도록 중약불에서 천천히 볶아주세요.)

4

4. 볶은 양파와 마늘 위에 구워둔 닭다리살을 올리고, 우유를 부어주세요. 우유가 끓어오르면 약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 25-30분간 조려주세요. (팁: 닭고기가 우유에 잠기도록 충분히 부어주세요. 우유가 너무 졸아들면 약간 더 추가해도 좋아요.)

5

5. 닭고기가 완전히 익고 우유 소스가 걸쭉해지면, 로즈마리는 꺼내고 버터 1큰술을 넣고 잘 섞어주세요. 소금과 후추로 최종 간을 맞춰 마무리하시면 됩니다. (팁: 버터는 마지막에 넣어 풍미를 더해주는 역할을 한답니다.)

6

6. 따뜻한 밥과 함께 접시에 담아 드시면 맛있는 닭다리살 우유 조림이 완성됩니다. (팁: 파슬리나 허브를 뿌려 장식하면 더욱 먹음직스러워요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
40g
단백질
35g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 28%지방 54%탄수화물 17%

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