간편하고 맛있는 치킨 케사디야

멕시칸간편식야식가성비

요리 소개

멕시칸 요리의 인기 메뉴, 치킨 케사디야예요! 바삭하게 구워진 또띠아 속에 부드러운 치킨과 녹아내린 치즈, 아삭한 채소들이 환상의 조화를 이룬답니다. 복잡한 과정 없이 쉽고 빠르게 만들 수 있어서 야식이나 간식, 파티 음식으로도 최고예요. 냉장고에 있는 재료를 활용할 수 있어 가성비까지 훌륭하니, 오늘 저녁은 멕시코의 맛을 즐겨보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 캔 참치나 돼지고기 다짐육을 사용해도 좋아요. 피망 대신 파프리카나 애호박을 사용해도 맛있답니다. 모짜렐라 치즈 대신 체다 치즈나 다른 종류의 치즈를 활용할 수 있어요.

재료

주재료

또띠아곡물구매
4장
닭가슴살 (또는 닭다리살)육류구매
150g
모짜렐라 치즈유제품구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개 (50g)
피망 (빨강, 초록)채소구매
각 1/4개 (30g)
식용유유지구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
칠리 파우더향신료구매
1/2작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
살사 소스 (선택)소스구매
약간
사워크림 (선택)소스구매
약간

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 잘게 썰고, 양파와 피망은 다져 준비해요. 닭가슴살에 소금, 후추로 밑간을 해두세요. (팁: 닭가슴살 대신 남은 로스트 치킨이나 통조림 닭고기를 사용해도 좋아요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 내다가, 양파와 피망을 넣고 투명해질 때까지 볶아요. (팁: 채소는 너무 무르지 않게 살짝만 볶아 아삭한 식감을 살려주세요.)

3

3. 밑간한 닭가슴살을 넣고 익을 때까지 볶다가, 칠리 파우더와 소금, 후추로 간을 맞춰 치킨 필링을 만들어주세요. (팁: 칠리 파우더가 없다면 파프리카 가루와 고춧가루를 섞어 사용해도 좋아요.)

4

4. 깨끗한 팬에 또띠아 한 장을 올리고, 치킨 필링의 절반과 모짜렐라 치즈의 절반을 반쪽에만 올려 반으로 접어주세요. 치즈가 녹고 또띠아가 노릇해질 때까지 앞뒤로 구워요. 나머지 또띠아도 같은 방법으로 구워주세요. (팁: 약불에서 천천히 구워야 치즈가 충분히 녹고 또띠아가 타지 않는답니다.)

5

5. 구워진 케사디야를 먹기 좋게 썰어 접시에 담고, 기호에 따라 살사 소스나 사워크림을 곁들여 맛있게 즐기세요! (팁: 따뜻할 때 바로 드셔야 치즈가 부드럽고 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

490 kcal
30g
단백질
25g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 46%탄수화물 29%

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