바삭하고 고소한 깔라마리

양식튀김와인안주간식지중해풍

요리 소개

갓 튀겨낸 바삭한 깔라마리(오징어튀김)는 전 세계적으로 사랑받는 해산물 요리예요. 겉은 황금빛으로 바삭하고 속은 부드러운 오징어의 조화가 일품이죠! 레몬즙을 뿌려 먹으면 상큼함이 더해져 느끼함 없이 계속 먹을 수 있어요. 브런치 메뉴나 와인 안주로 정말 잘 어울리는 메뉴랍니다. 집에서 간단하게 지중해의 맛을 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

밀가루 대신 쌀가루나 글루텐 프리 가루를 사용해도 좋고, 마요네즈 대신 타르타르 소스나 아이올리 소스를 곁들여도 맛있어요.

재료

주재료

오징어해산물구매
2마리 (약 400g)

부재료 (양념/소스)

밀가루 (박력분)가루류구매
1컵
전분가루가루류구매
1/2컵
소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
1/4작은술
식용유양념구매
5컵
레몬과일구매
1/2개
마요네즈소스구매
3큰술
파슬리 가루양념구매
약간

조리 순서

1

1. 오징어는 내장을 제거하고 깨끗이 씻은 뒤, 몸통을 링 모양으로 썰고 다리도 적당한 크기로 잘라 키친타월로 물기를 완전히 제거해 주세요. 소금과 후추로 밑간을 살짝 해요. (팁: 오징어 껍질을 벗기면 더 부드러운 깔라마리를 만들 수 있어요.)

2

2. 넓은 접시에 밀가루와 전분가루, 소금, 후추를 섞어 튀김옷 재료를 준비해 주세요. (팁: 전분가루를 섞으면 밀가루만 사용할 때보다 훨씬 바삭한 식감을 낼 수 있어요.)

3

3. 손질한 오징어를 튀김옷 재료에 넣고 고루 묻혀주세요. 여분의 가루는 살짝 털어내야 깔끔하게 튀겨져요. (팁: 튀김옷을 얇게 묻혀야 오징어 본연의 맛을 살릴 수 있어요.)

4

4. 깊은 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 달궈주세요. 튀김옷 한 방울을 떨어뜨려 바로 떠오르면 적당한 온도예요. (팁: 온도계가 없다면 튀김옷 반죽을 소량 떨어뜨려 바로 떠오르면 적당한 온도예요.)

5

5. 튀김옷을 입힌 오징어를 넣고 황금빛이 돌고 바삭해질 때까지 튀겨주세요. 오징어는 금방 익으니 너무 오래 튀기지 않도록 주의하세요. (팁: 한 번에 너무 많이 튀기면 기름 온도가 내려가 튀김이 눅눅해질 수 있으니 소량씩 나눠 튀겨주세요.)

6

6. 튀겨낸 깔라마리는 키친타월에 올려 여분의 기름을 빼주세요. 접시에 담아 레몬 웨지와 함께 내고, 마요네즈나 파슬리 가루를 곁들여주면 완성이에요! (팁: 레몬즙을 뿌려 먹으면 오징어의 풍미를 살려주고 느끼함을 잡아줘요.)

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영양 정보 (1인분)

430 kcal
28g
단백질
22g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 46%탄수화물 33%

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