표고버섯 굴소스 볶음

중식볶음초간단

요리 소개

중식 특유의 불맛과 굴소스의 감칠맛이 살아있는 표고버섯 굴소스 볶음이에요. 쫄깃한 표고버섯의 식감과 어우러져 밥반찬은 물론, 술안주로도 아주 훌륭하답니다. 빠르고 간편하게 만들 수 있어서 바쁜 일상 속에서도 든든하고 맛있는 요리를 즐길 수 있어요. 풍성한 맛에 한 번 빠져보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

표고버섯 대신 다른 버섯(새송이, 느타리 등)이나 브로콜리, 피망 등을 넣어도 맛있어요. 청경채가 없다면 시금치나 시금치 대용의 다른 잎채소를 사용해도 된답니다.

재료

주재료

표고버섯채소구매
250g

부재료 (양념/소스)

청경채채소구매
2포기
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/4대
다진 마늘양념구매
1큰술
굴소스양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1작은술
식용유양념구매
2큰술
통깨양념구매
약간
생강가루양념구매
약간 (선택사항)

조리 순서

1

1. 표고버섯은 기둥을 제거하고 슬라이스하거나 먹기 좋게 썰어주세요. 청경채는 밑동을 자르고 한 장씩 떼어내고, 양파는 채 썰고 대파는 어슷 썰어 준비해요. (팁: 청경채는 끓는 물에 살짝 데쳐 사용하면 더 부드러운 식감을 즐길 수 있어요.)

2

2. 굴소스, 간장, 설탕, 참기름, 생강가루(선택사항)를 섞어 볶음 소스를 만들어 주세요. (팁: 굴소스의 짠맛이 강하니 간은 기호에 맞게 조절해 주세요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 대파를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 파와 마늘을 먼저 볶으면 향긋한 기름이 만들어져 볶음 요리의 풍미가 살아나요.)

4

4. 양파와 표고버섯을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 버섯이 노릇하게 익으면 청경채를 넣고 살짝 더 볶아주세요. (팁: 채소가 너무 물러지지 않도록 센 불에서 재빨리 볶아야 아삭한 식감을 유지할 수 있어요.)

5

5. 만들어 둔 볶음 소스를 넣고 전체적으로 잘 섞어가며 빠르게 볶아주세요. (팁: 소스가 타지 않도록 불 조절에 유의하며 볶아주세요.)

6

6. 그릇에 담고 통깨를 뿌려 마무리해요. (팁: 따뜻할 때 바로 드셔야 가장 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

220 kcal
9g
단백질
15g
지방
12g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 61%탄수화물 22%

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