표고버섯 굴소스 볶음

중식볶음초간단

요리 소개

중식 특유의 불맛과 굴소스의 감칠맛이 살아있는 표고버섯 굴소스 볶음이에요. 쫄깃한 표고버섯의 식감과 어우러져 밥반찬은 물론, 술안주로도 아주 훌륭하답니다. 빠르고 간편하게 만들 수 있어서 바쁜 일상 속에서도 든든하고 맛있는 요리를 즐길 수 있어요. 풍성한 맛에 한 번 빠져보세요!

20분
2인분

대체 재료 안내

표고버섯 대신 다른 버섯(새송이, 느타리 등)이나 브로콜리, 피망 등을 넣어도 맛있어요. 청경채가 없다면 시금치나 시금치 대용의 다른 잎채소를 사용해도 된답니다.

재료

주재료

표고버섯채소구매
250g

부재료 (양념/소스)

청경채채소구매
2포기
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/4대
다진 마늘양념구매
1큰술
굴소스양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1작은술
식용유양념구매
2큰술
통깨양념구매
약간
생강가루양념구매
약간 (선택사항)

조리 순서

1

1. 표고버섯은 기둥을 제거하고 슬라이스하거나 먹기 좋게 썰어주세요. 청경채는 밑동을 자르고 한 장씩 떼어내고, 양파는 채 썰고 대파는 어슷 썰어 준비해요. (팁: 청경채는 끓는 물에 살짝 데쳐 사용하면 더 부드러운 식감을 즐길 수 있어요.)

2

2. 굴소스, 간장, 설탕, 참기름, 생강가루(선택사항)를 섞어 볶음 소스를 만들어 주세요. (팁: 굴소스의 짠맛이 강하니 간은 기호에 맞게 조절해 주세요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 대파를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 파와 마늘을 먼저 볶으면 향긋한 기름이 만들어져 볶음 요리의 풍미가 살아나요.)

4

4. 양파와 표고버섯을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 버섯이 노릇하게 익으면 청경채를 넣고 살짝 더 볶아주세요. (팁: 채소가 너무 물러지지 않도록 센 불에서 재빨리 볶아야 아삭한 식감을 유지할 수 있어요.)

5

5. 만들어 둔 볶음 소스를 넣고 전체적으로 잘 섞어가며 빠르게 볶아주세요. (팁: 소스가 타지 않도록 불 조절에 유의하며 볶아주세요.)

6

6. 그릇에 담고 통깨를 뿌려 마무리해요. (팁: 따뜻할 때 바로 드셔야 가장 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

220 kcal
9g
단백질
15g
지방
12g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 61%탄수화물 22%

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