부드러운 일본식 차왕무시

일식부드러운손님접대건강식

요리 소개

탱글탱글하면서도 실크처럼 부드러운 차왕무시는 일본식 달걀찜이에요. 다시마와 가쓰오부시 육수로 깊은 맛을 내어 고급스러운 느낌을 준답니다. 따뜻하게 한 그릇 먹으면 속이 편안해지는 느낌을 받을 수 있어요. 손님 접대용으로도 좋고, 몸이 아플 때나 소화가 잘 안될 때도 부담 없이 즐길 수 있는 특별한 요리예요!

25
2인분

대체 재료 안내

다시마 육수 대신 멸치 다시마 육수를 사용해도 좋아요. 새우살 대신 닭고기나 어묵, 은행, 밤 등을 넣으면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요.

재료

주재료

달걀육류구매
3개

부재료 (양념/소스)

다시마 육수액체구매
300ml
간장양념구매
1/2큰술
맛술양념구매
1/2큰술
소금양념구매
약간
표고버섯채소구매
1개
새우살해산물구매
4마리
쪽파채소구매
약간

조리 순서

1

1. 다시마 육수를 만들어 식혀주세요. (물 300ml에 다시마 5x5cm 한 조각 넣고 끓이다가 불 끄고 10분 후 다시마 제거) (팁: 시판 다시마 육수 팩을 사용하면 더 간편해요.)

2

2. 달걀은 알끈을 제거하고 곱게 풀어 준비한 다시마 육수, 간장, 맛술, 소금을 넣고 잘 섞어주세요. (팁: 달걀물은 너무 세게 저으면 거품이 많이 생기니 살살 섞어주세요.)

3

3. 달걀물을 고운 체에 2~3번 걸러주세요. 그래야 차왕무시가 실크처럼 부드러워져요. (팁: 이 과정이 차왕무시 성공의 핵심이니 꼭 해주세요.)

4

4. 표고버섯은 얇게 썰고 새우살은 내장을 제거하고 깨끗이 손질해 주세요. 쪽파는 송송 썰어 놓으세요. (팁: 표고버섯 대신 팽이버섯이나 느타리버섯을 사용해도 좋아요.)

5

5. 찜 용기(내열 머그컵 또는 작은 뚝배기)에 표고버섯, 새우살을 넣고 걸러낸 달걀물을 80% 정도 부어주세요. (팁: 건더기가 가라앉지 않도록 달걀물을 붓기 직전에 넣어주세요.)

6

6. 찜기에 물이 끓으면 찜 용기를 넣고 뚜껑을 살짝 열거나 랩으로 덮은 후 구멍을 낸 다음 8-10분 정도 쪄주세요. 젓가락으로 찔렀을 때 맑은 물이 나오면 다 익은 거예요. (팁: 뚜껑을 완전히 닫으면 기포가 생겨 표면이 매끄럽지 않을 수 있어요.)

7

7. 다 쪄진 차왕무시에 송송 썬 쪽파를 올려 완성하세요. (팁: 기호에 따라 유자청이나 명란젓을 곁들여도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

120 kcal
10g
단백질
7g
지방
4g
탄수화물
영양소 비율
단백질 33%지방 53%탄수화물 13%

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