채소 표고버섯 팟타이

동남아식팟타이이국적인

요리 소개

태국의 대표적인 길거리 음식 팟타이를 집에서도 즐겨보세요! 쫄깃한 쌀국수 면에 달콤 짭짤 매콤한 소스와 향긋한 표고버섯, 아삭한 채소가 어우러져 이국적인 맛을 선사한답니다. 고기 없이도 표고버섯의 감칠맛 덕분에 깊은 맛을 낼 수 있어 건강하고 가볍게 즐기기 좋아요. 마치 태국 현지에 온 듯한 기분을 느끼게 해줄 채소 표고버섯 팟타이, 오늘 저녁 식탁을 특별하게 만들어 줄 거예요!

25
2인분

대체 재료 안내

표고버섯 대신 다른 버섯(새송이버섯, 느타리버섯)을 사용해도 좋고, 숙주 대신 청경채나 양배추를 썰어 넣어도 좋아요. 땅콩 알레르기가 있다면 견과류를 생략하거나 캐슈너트로 대체할 수 있어요.

재료

주재료

쌀국수면 (건면)곡물구매
100g
표고버섯채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

숙주채소구매
100g
부추채소구매
50g
양파채소구매
1/4개
마늘채소구매
2톨
계란단백질구매
1개
땅콩견과류구매
1큰술 (다진 것)
식용유양념구매
2큰술
피쉬소스양념구매
2큰술
타마린드 페이스트양념구매
1큰술 (생략 가능)
설탕양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1/2큰술
레몬즙양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 쌀국수면은 미지근한 물에 30분 이상 불려 부드럽게 만들어 주세요. 표고버섯은 슬라이스하고, 양파는 채 썰고, 마늘은 다져요. 부추는 3cm 길이로 썰고 숙주는 깨끗이 씻어 준비해요. (팁: 쌀국수면은 너무 뜨거운 물에 불리면 뭉개질 수 있으니 주의하세요.)

2

2. 피쉬소스, 타마린드 페이스트, 설탕, 고춧가루, 레몬즙을 섞어 팟타이 소스를 만들어 주세요. (팁: 타마린드 페이스트가 없으면 레몬즙이나 라임즙을 더 많이 넣어주세요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 양파를 넣어 볶다가, 표고버섯을 넣고 노릇하게 볶아주세요. 한쪽으로 밀어 넣고 빈 공간에 계란을 풀어 스크램블 에그를 만들어 함께 섞어줍니다. (팁: 스크램블 에그는 너무 익히지 말고 부드럽게 만들어야 맛있어요.)

4

4. 불려둔 쌀국수면을 넣고 소스를 부어 면에 양념이 잘 배도록 볶아주세요. 면이 팬에 달라붙으면 면수를 1-2큰술 넣어 조절해요. (팁: 면은 너무 오래 볶으면 끊어지거나 뭉칠 수 있으니 빠르게 볶는 것이 좋아요.)

5

5. 숙주와 부추를 넣고 숨이 죽지 않도록 센 불에서 1분 정도 빠르게 볶아주세요. 접시에 담아 다진 땅콩을 뿌리고 레몬(라임) 조각을 곁들이면 완성이에요. (팁: 숙주와 부추는 마지막에 넣어 아삭한 식감을 살리는 것이 중요해요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
15g
단백질
20g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 38%탄수화물 50%

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