이국적인 향! 어묵 코코넛 커리

동남아커리가성비이국적인밥반찬

요리 소개

부드러운 코코넛 밀크와 향긋한 커리 향이 어우러진 동남아 스타일의 어묵 요리예요. 밥이나 난과 함께 먹으면 이국적인 풍미를 제대로 느낄 수 있답니다. 고수를 곁들이면 더욱 현지의 맛을 즐길 수 있어요. 집에서 동남아 여행 기분을 내고 싶을 때 딱 좋은 메뉴예요!

30
2인분

대체 재료 안내

어묵 대신 두부나 병아리콩을 넣어도 좋고, 감자 대신 고구마를 활용해도 맛있어요. 피망 대신 파프리카나 애호박 등 냉장고에 있는 채소를 활용해 보세요.

재료

주재료

모듬 어묵가공식품구매
200g
코코넛 밀크유제품구매
200ml
양파채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

피망 (빨강, 초록)채소구매
각 1/2개
감자채소구매
1개
마늘양념구매
2쪽
생강양념구매
1쪽
커리 페이스트양념구매
2큰술
치킨 스톡 (또는 물)기타구매
200ml
식용유양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
고수채소구매
약간 (선택)

조리 순서

1

1. 어묵은 한 입 크기로 썰어 준비해 주세요. 양파, 피망, 감자는 큼지막하게 썰고, 마늘과 생강은 다지거나 편 썰어 준비해 주세요. (팁: 감자는 잘 익도록 다른 재료보다 작게 썰거나 미리 데쳐두면 좋아요.)

2

2. 달군 냄비에 식용유를 두르고 다진 마늘과 생강을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. 이어서 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘과 생강을 먼저 볶으면 커리의 풍미가 더욱 깊어져요.)

3

3. 커리 페이스트를 넣고 1분 정도 함께 볶아 향을 내준 뒤, 감자를 넣고 살짝 볶아주세요. (팁: 커리 페이스트를 기름에 볶으면 향이 더욱 진해진답니다.)

4

4. 치킨 스톡(또는 물)과 어묵을 넣고 감자가 부드러워질 때까지 끓여주세요. 감자가 다 익으면 피망과 코코넛 밀크를 넣고 한소끔 더 끓여주세요. (팁: 코코넛 밀크는 너무 오래 끓이면 분리될 수 있으니 마지막에 넣어주세요.)

5

5. 소금으로 간을 맞춘 후, 취향에 따라 고수를 올려 마무리해 주세요. 따뜻한 밥이나 난과 함께 맛있게 드세요! (팁: 매콤한 맛을 좋아한다면 청양고추나 태국 고추를 함께 넣어도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

410 kcal
14g
단백질
25g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 55%탄수화물 34%

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