레몬 버터 조개찜

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요리 소개

신선한 조개를 레몬과 버터, 화이트 와인에 푹 쪄낸 레몬 버터 조개찜이에요. 조개의 시원한 감칠맛과 레몬의 상큼함, 버터의 고소함이 완벽하게 어우러져 한 번 맛보면 잊을 수 없는 맛을 선사한답니다. 근사한 술안주로 좋고, 해산물을 좋아하는 분들이라면 누구나 반할 만한 메뉴예요. 뜨거운 국물에 바게트 빵을 찍어 먹으면 더욱 맛있어요!

25
2인분

대체 재료 안내

바지락 대신 모시조개나 백합조개를 사용해도 좋고, 화이트 와인이 없다면 청주나 맛술을 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

바지락해산물구매
500g
레몬과일구매
1개

부재료 (양념/소스)

버터유제품구매
30g
다진 마늘채소구매
1큰술
화이트 와인액체구매
100ml
파슬리채소구매
1큰술
청양고추채소구매
1/2개
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 바지락은 해감 후 깨끗이 씻어 물기를 제거해주세요. 레몬은 슬라이스하고, 청양고추는 송송 썰어 준비해요. (팁: 바지락은 소금물에 담가 어둡게 한 후 30분 이상 해감해야 흙이 씹히지 않아요.)

2

2. 넓은 냄비에 버터를 녹이고 다진 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 볶는 것이 중요해요.)

3

3. 해감한 바지락과 화이트 와인, 레몬 슬라이스를 넣고 뚜껑을 닫아 센 불에서 조개가 입을 벌릴 때까지 쪄주세요. (팁: 화이트 와인은 조개의 비린내를 잡고 풍미를 더해줘요.)

4

4. 조개가 입을 벌리면 송송 썬 청양고추와 다진 파슬리를 넣고 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 조개 자체에서 짠맛이 우러나오니 소금은 조금씩 넣어가며 간을 맞춰주세요.)

5

5. 완성된 레몬 버터 조개찜을 그릇에 담아 따뜻하게 서빙해요. (팁: 바게트 빵을 곁들여 국물에 찍어 먹으면 정말 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

310 kcal
20g
단백질
20g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 58%탄수화물 13%

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