레몬 버터 관자 구이

서양식해산물와인안주간단요리

요리 소개

탱글탱글한 관자의 식감과 고소한 버터, 그리고 상큼한 레몬이 완벽하게 어우러진 고급스러운 요리예요. 굽는 시간이 짧아 만들기는 쉽지만, 맛은 그 어떤 고급 레스토랑 못지않게 훌륭하답니다. 특별한 날 와인 안주로도 좋고, 메인 요리의 사이드 메뉴로도 아주 잘 어울려요. 관자 특유의 단맛과 레몬의 산미가 만나 입안 가득 행복을 선사할 거예요!

15
2인분

대체 재료 안내

관자 대신 새우나 가리비살을 사용해도 좋아요. 버터가 없다면 올리브유만 사용해도 되지만, 버터의 풍미가 레몬과 잘 어울려 더 맛있답니다.

재료

주재료

관자해산물구매
200g
레몬과일구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

버터유제품구매
2큰술
마늘채소구매
2톨
올리브유양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리채소구매
약간

조리 순서

1

1. 관자는 해동 후 키친타월로 물기를 완전히 제거하고 소금, 후추로 밑간해 주세요. (팁: 물기를 꼼꼼히 제거해야 팬에 구웠을 때 노릇하고 바삭하게 구워져요.)

2

2. 레몬은 즙을 내고, 마늘은 다지거나 편으로 썰어 준비해요. (팁: 레몬즙은 향을 더해주고, 레몬 제스트를 살짝 갈아 넣으면 풍미가 더욱 살아나요.)

3

3. 팬에 올리브유를 두르고 센 불로 달군 후 관자를 올려 한쪽 면이 노릇해질 때까지 1분 30초 정도 구워주세요. (팁: 센 불에서 빠르게 구워야 관자 속이 부드럽고 겉은 바삭한 식감을 유지할 수 있어요. 너무 오래 구우면 질겨져요.)

4

4. 관자를 뒤집고 버터, 마늘을 넣은 후 버터가 녹으면 관자 위에 끼얹어가며 1분 정도 더 구워주세요. (팁: 마늘은 금방 타기 쉬우니 버터와 함께 넣고 불 조절에 주의해 주세요.)

5

5. 불을 끄고 레몬즙을 뿌려 가볍게 섞어주세요. 취향에 따라 파슬리를 뿌려 완성해요. (팁: 레몬즙은 불을 끈 상태에서 넣어줘야 신선한 향을 보존할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
20g
단백질
28g
지방
12g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 66%탄수화물 13%

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