촉촉한 치킨 스테이크와 허브 갈릭 소스

양식브런치레스토랑스타일간단요리

요리 소개

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 치킨 스테이크는 근사한 한 끼 식사로 손색이 없어요. 향긋한 허브와 마늘이 들어간 소스를 곁들이면 닭고기의 풍미가 더욱 살아나 고급스러운 맛을 즐길 수 있답니다. 집에서 간단하게 만들 수 있지만, 레스토랑 못지않은 비주얼과 맛을 자랑해서 특별한 날 분위기 내기에도 좋아요. 오늘 저녁, 색다른 치킨 요리에 도전해 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살을 사용해도 좋지만, 닭다리살보다 빨리 익고 퍽퍽해질 수 있으니 조리 시간을 조절해주세요. 로즈마리 대신 파슬리나 다른 허브를 사용해도 좋아요.

재료

주재료

닭다리살 정육육류구매
400g (2장)

부재료 (양념/소스)

소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간
청주양념구매
1큰술
올리브유기타구매
2큰술
버터유제품구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
로즈마리 또는 타임향신료구매
1-2줄기
간장양념구매
1큰술
기타구매
3큰술
꿀 또는 설탕양념구매
1/2큰술

조리 순서

1

1. 닭다리살 정육은 깨끗이 씻어 칼집을 몇 군데 내고 키친타월로 물기를 제거해요. 소금, 후추, 청주로 밑간을 해 10분 정도 재워주세요.

2

2. 달군 팬에 올리브유를 두르고 닭다리살의 껍질 부분이 아래로 가도록 올려 센 불에서 노릇하게 구워요. 껍질이 바삭해지면 중불로 줄여 5분 정도 더 구워주세요.

3

3. 닭고기를 뒤집고 버터, 다진 마늘, 로즈마리(또는 타임)를 넣고 버터를 녹여가며 닭고기 위에 끼얹어주세요. 닭고기가 완전히 익을 때까지 약 5-7분 더 구워요.

4

4. 닭고기가 익으면 팬에서 꺼내 잠시 접시에 두고, 남은 팬에 간장, 물, 꿀(또는 설탕)을 넣고 살짝 졸여 허브 갈릭 소스를 만들어 주세요.

5

5. 접시에 구운 치킨 스테이크를 담고 소스를 뿌려주세요. 좋아하는 채소 가니쉬를 곁들이면 더욱 멋진 한 접시가 완성된답니다!

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
40g
단백질
35g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 57%탄수화물 15%

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