캠핑의 꽃, 오겹살/삼겹살 구이

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요리 소개

야외에서 지글지글 구워 먹는 삼겹살은 캠핑의 하이라이트 중 하나예요. 불향 가득한 고소한 삼겹살에 짭짤한 소금과 톡 쏘는 후추 간은 그야말로 환상적인 조합이랍니다. 신선한 채소와 함께 쌈으로 싸 먹으면 질리지 않고 계속 들어가고요, 버섯이나 양파 같은 채소를 같이 구우면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요. 소중한 사람들과 함께 맛있는 추억을 만들기에 이만한 메뉴가 없답니다!

25
2인분

대체 재료 안내

삼겹살 대신 목살이나 항정살을 사용해도 좋고, 버섯 종류는 느타리버섯, 팽이버섯 등 다양하게 대체 가능해요. 채소는 꽈리고추나 아스파라거스를 함께 구워도 좋답니다.

재료

주재료

삼겹살/오겹살육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

상추채소구매
15장
깻잎채소구매
10장
새송이버섯채소구매
1개
양파채소구매
1/2개
마늘채소구매
10쪽
배추김치기타구매
200g
쌈장양념구매
50g
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
참기름양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 삼겹살은 키친타월로 핏물을 제거한 뒤, 취향에 맞게 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 소금과 후추로 밑간을 살짝 해두면 좋아요. 새송이버섯은 길게 썰고, 양파는 두툼하게 링 모양으로 썰어 준비합니다. 마늘은 통마늘 또는 편마늘로 준비하고, 상추와 깻잎은 깨끗이 씻어 물기를 빼주세요. (팁: 캠핑 시에는 삼겹살을 미리 썰어 가면 편리하고, 얼음팩에 넣어 보관하면 신선도를 유지할 수 있어요.)

2

2. 불판이나 그릴을 충분히 달군 뒤, 삼겹살을 올려 노릇노릇하게 구워주세요. 삼겹살에서 기름이 나오기 시작하면 새송이버섯, 양파, 마늘도 함께 올려 구워줍니다. 김치도 불판 한쪽에 올려 살짝 구워 먹으면 더욱 맛있답니다. (팁: 너무 센 불보다는 중불에서 고기를 뒤집어가며 천천히 구워야 속까지 익고 겉은 바삭하게 만들 수 있어요. 삼겹살 기름에 구운 김치는 별미 중의 별미예요!)

3

3. 고기가 다 익으면 상추, 깻잎에 잘 익은 삼겹살과 구운 마늘, 김치를 올리고 쌈장을 조금 얹어 맛있게 싸 먹으면 돼요. 남은 기름에 밥을 볶아 먹어도 훌륭한 캠핑 식사가 된답니다. (팁: 쌈장 대신 참기름에 소금과 후추를 살짝 섞어 찍어 먹으면 고기 본연의 맛을 더 잘 느낄 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

610 kcal
34g
단백질
55g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 81%탄수화물 7%

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