바삭 고소 고구마 텐푸라

일식간식튀김고소한

요리 소개

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 고구마 텐푸라는 일식당에서 맛보던 바로 그 맛이에요. 달콤한 고구마와 바삭한 튀김옷의 조화가 환상적이랍니다. 만들기도 생각보다 어렵지 않아 집에서도 충분히 즐길 수 있어요. 간식으로도 좋고, 따뜻한 우동이나 소바와 함께 곁들이면 더욱 풍성한 식탁을 만들 수 있어요.

35
2인분

대체 재료 안내

튀김가루가 없다면 밀가루와 전분(감자 또는 옥수수)을 1:1 비율로 섞어 사용해도 좋아요. 쯔유가 없다면 간장, 설탕, 물, 식초를 섞어 간단한 간장 양념을 만들어도 된답니다.

재료

주재료

고구마채소구매
400g

부재료 (양념/소스)

튀김가루곡물구매
100g
계란 노른자단백질구매
1개
차가운 물액체류구매
150ml
얼음액체류구매
몇 조각
식용유유지류구매
500ml
간장양념구매
2큰술
맛술양념구매
1큰술
물 (쯔유용)액체류구매
4큰술
무즙채소구매
1큰술

조리 순서

1

1. 고구마는 껍질을 벗겨 0.7cm 두께로 썰어 찬물에 담가 전분을 빼고 물기를 완전히 제거해주세요. (팁: 두께가 너무 두꺼우면 잘 익지 않으니 적당히 썰어주세요.)

2

2. 튀김옷을 만들어요. 튀김가루 일부(2큰술 정도)를 고구마에 먼저 얇게 묻혀주세요. 남은 튀김가루에 차가운 물, 계란 노른자, 얼음을 넣고 젓가락으로 대충 섞어주세요. 너무 많이 젓지 않아야 바삭해요! (팁: 튀김옷은 대충 섞어야 글루텐 형성이 덜 되어 바삭한 튀김을 만들 수 있어요.)

3

3. 냄비에 식용유를 붓고 170도로 달궈주세요. 고구마에 얇게 튀김옷을 입힌 후 달궈진 기름에 넣어 노릇하게 튀겨주세요. 고구마가 속까지 익도록 충분히 튀겨야 해요. 건져내어 기름을 빼주세요. (팁: 튀김 온도를 일정하게 유지하는 것이 중요해요. 너무 많이 넣지 말고 조금씩 튀겨주세요.)

4

4. 간장, 맛술, 물을 섞어 쯔유를 만들고 무즙을 약간 넣어 텐푸라와 함께 내어주세요. (팁: 쯔유는 시판 쯔유를 활용해도 간편하답니다.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
5g
단백질
25g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 5%지방 54%탄수화물 43%

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