문어 강정

한식간식별미

요리 소개

바삭하게 튀긴 문어에 매콤달콤한 소스를 입힌 문어 강정이에요. 겉은 바삭하고 속은 쫄깃한 식감에 중독적인 양념 맛이 어우러져 남녀노소 누구나 좋아하는 별미랍니다. 밥반찬은 물론, 술안주나 간식으로도 훌륭해요. 평범한 문어요리가 지겹다면 이색적인 문어 강정에 도전해 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

문어 대신 닭강정을 만들 듯 닭고기를 사용해도 좋고, 새우나 오징어를 사용해도 별미예요. 견과류는 생략해도 무방해요.

재료

주재료

문어해산물구매
250g (삶은 문어 기준)

부재료 (양념/소스)

튀김가루곡물구매
1/2컵
전분가루곡물구매
1/4컵
음료구매
1/2컵
식용유양념구매
튀김용 (충분히)
고추장양념구매
1.5큰술
케첩양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1.5큰술
물엿 또는 올리고당양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
참기름양념구매
0.5작은술
통깨양념구매
0.5작은술
다진 땅콩 또는 아몬드 슬라이스견과류구매
약간

조리 순서

1

1. 문어는 미리 삶아 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. (팁: 문어 숙회 레시피 1번을 참고하여 삶아 준비해 주세요.)

2

2. 튀김가루와 전분가루를 섞고, 물을 넣어 묽지 않게 반죽을 만들어주세요. (팁: 얼음물로 반죽하면 더욱 바삭한 튀김을 만들 수 있어요.)

3

3. 썰어둔 문어에 반죽을 골고루 입혀주세요. (팁: 반죽이 너무 두꺼워지지 않게 얇게 입혀주세요.)

4

4. 깊은 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 달궈지면 반죽 입힌 문어를 넣고 노릇하게 두 번 튀겨주세요. (팁: 두 번 튀기면 더욱 바삭하고 맛있는 강정이 된답니다. 첫 번째는 가볍게, 두 번째는 노릇하게 튀겨주세요.)

5

5. 고추장, 케첩, 간장, 설탕, 물엿, 다진 마늘, 참기름을 모두 섞어 팬에 넣고 약불에서 끓이다가 튀긴 문어를 넣고 빠르게 버무려주세요. (팁: 소스는 불을 끈 상태에서 버무려야 타지 않고 문어에 잘 코팅돼요.)

6

6. 접시에 담고 다진 땅콩이나 아몬드 슬라이스, 통깨를 뿌려 마무리하면 문어 강정 완성이에요. (팁: 견과류는 고소한 맛과 함께 씹는 재미를 더해줘요.)

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영양 정보 (1인분)

500 kcal
20g
단백질
25g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 45%탄수화물 36%

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