태국식 푸 팟 퐁 커리

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요리 소개

태국의 대표적인 게 요리인 푸 팟 퐁 커리는 부드러운 코코넛 밀크와 향긋한 커리 향이 어우러진 특별한 맛을 선사해요. 통통한 꽃게 살과 고소한 커리 소스의 조화는 밥과 함께 비벼 먹으면 그야말로 밥도둑이 따로 없답니다. 이국적인 향신료의 풍미가 가득한 푸 팟 퐁 커리로 집에서 태국 현지의 맛을 경험해 보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

태국식 옐로우 커리 페이스트가 없다면 일반 카레 가루를 사용해도 좋지만, 태국 현지의 맛과는 다를 수 있어요. 꽃게 대신 새우나 오징어를 사용하여 해산물 커리를 만들어도 맛있답니다.

재료

주재료

꽃게해산물구매
2마리 (약 600g)

부재료 (양념/소스)

코코넛 밀크유지류구매
200ml
태국식 옐로우 커리 페이스트양념구매
2큰술
계란계란/유제품구매
2개
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
샐러리채소구매
1대
청양고추 (또는 태국고추)채소구매
1개
다진 마늘채소구매
1큰술
피쉬소스양념구매
1큰술
굴소스양념구매
1작은술
설탕양념구매
1작은술
식용유유지류구매
3큰술
기타구매
50ml
고수 (선택 사항)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 꽃게는 솔로 깨끗이 닦아 배딱지를 열고 아가미와 내장을 제거한 후 2~4등분 해 주세요. 집게발은 칼집을 내주세요. 물기를 제거하고 튀김가루를 얇게 입혀 주세요. (팁: 꽃게에 튀김가루를 입히면 양념이 잘 배고 살이 부서지는 것을 방지할 수 있어요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 꽃게를 넣어 노릇하게 튀겨 주세요. 완전히 익기보다 살짝 색이 나고 익을 정도로만 튀겨 키친타월에 올려 기름을 빼 주세요. (팁: 꽃게를 미리 튀겨두면 게살이 단단해지고 풍미가 더욱 살아난답니다.)

3

3. 양파, 대파, 샐러리는 먹기 좋은 크기로 썰고, 청양고추는 어슷 썰어 준비해 주세요. 계란은 곱게 풀어 놓아요. (팁: 채소는 한입 크기로 썰어야 먹기 편하고 양념과 잘 어우러져요.)

4

4. 새 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘, 양파를 넣고 볶아 주세요. 양파가 투명해지면 커리 페이스트를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아 주세요. (팁: 커리 페이스트를 충분히 볶아야 특유의 향과 맛이 잘 우러나와요.)

5

5. 볶은 재료에 코코넛 밀크와 물 50ml를 넣고 끓여 주세요. 피쉬소스, 굴소스, 설탕으로 간을 맞춰 주세요. (팁: 코코넛 밀크는 너무 오래 끓이면 분리될 수 있으니 주의해 주세요.)

6

6. 소스가 끓어오르면 튀겨둔 꽃게, 대파, 샐러리, 청양고추를 넣고 잘 버무려 주세요. 마지막으로 풀어둔 계란 물을 넣고 빠르게 저어가며 섞어 주세요. (팁: 계란 물은 소스에 부드러움을 더하고 농도를 조절해 준답니다. 너무 오래 저으면 계란이 뭉칠 수 있어요.)

7

7. 소스가 적당한 농도가 되면 불을 끄고 그릇에 담은 후 취향에 따라 고수를 올려 마무리해 주세요. 따뜻한 밥과 함께 드시면 아주 맛있어요. (팁: 고수는 호불호가 갈릴 수 있으니 개인의 취향에 따라 넣어주세요.)

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영양 정보 (1인분)

680 kcal
35g
단백질
45g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 60%탄수화물 18%

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