중독성 강한 새우 케첩 볶음

해산물요리중식술안주손님대접

요리 소개

탱글탱글한 새우와 새콤달콤한 케첩 소스의 환상적인 만남! 중식당에서 먹던 칠리새우와 비슷한 맛을 집에서 간편하게 즐길 수 있는 요리예요. 밥반찬으로도 좋고, 특별한 날 와인 안주로도 손색없답니다. 손님 접대용으로도 강력 추천하고 싶은 비주얼과 맛을 모두 잡은 메뉴예요. 누구나 쉽게 만들 수 있으니 꼭 한번 시도해보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭가슴살이나 오징어를 사용해도 맛있어요. 브로콜리나 표고버섯을 추가하면 영양과 식감을 더할 수 있답니다.

재료

주재료

새우 (칵테일 새우)해산물구매
200g
케첩소스구매
3큰술

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
피망 또는 파프리카채소구매
1/4개
마늘채소구매
2톨
고추장양념구매
1/2큰술
설탕양념구매
1작은술
식초양념구매
1작은술
간장양념구매
1작은술
액체구매
3큰술
식용유유지류구매
2큰술
전분물 (선택)양념구매
물 1큰술 + 전분 1/2작은술

조리 순서

1

1. 냉동 칵테일 새우는 해동 후 물기를 제거해주세요. 양파, 피망(또는 파프리카)은 다지고 마늘은 편 썰거나 다져주세요. (팁: 새우의 물기를 충분히 제거해야 볶을 때 튀지 않고 탱글탱글하게 익어요.)

2

2. 케첩, 고추장, 설탕, 식초, 간장, 물을 모두 섞어 양념장을 미리 만들어주세요. (농도 조절을 위해 전분물은 나중에 사용) (팁: 양념장을 미리 만들면 볶는 도중에 재료가 타는 것을 방지하고 맛의 균형을 맞출 수 있어요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 마늘을 먼저 넣어 향이 올라오면 양파와 피망을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 채소는 아삭한 식감을 살리도록 너무 오래 볶지 않는 것이 좋아요.)

4

4. 채소가 어느 정도 익으면 손질한 새우를 넣고 색이 변할 때까지 볶아주세요. (팁: 새우는 너무 오래 볶으면 질겨지니, 색깔이 붉게 변하면 다음 단계로 넘어가세요.)

5

5. 만들어둔 양념장을 넣고 재료들과 골고루 섞어가며 볶아주세요. 양념이 자작하게 졸아들 때까지 볶아주세요. (팁: 양념이 타지 않도록 계속 저어주며 볶는 것이 중요해요.)

6

6. 소스 농도가 너무 묽다면 전분물을 조금씩 넣어가며 원하는 농도로 맞춰주세요. 완성되면 그릇에 담아내세요. (팁: 전분물은 한 번에 다 넣지 말고 조금씩 넣어가며 농도를 조절해야 실패하지 않아요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
30g
단백질
20g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 32%지방 47%탄수화물 21%

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