태국식 조기 라임 찜

동남아이국적인해산물

요리 소개

상큼한 라임과 향긋한 고수, 매콤한 태국 고추가 어우러져 입맛을 확 돋우는 태국식 조기 라임 찜이에요. 쪄서 만들기 때문에 담백하면서도 동남아 특유의 이국적인 향신료 맛이 깊게 배어들어 아주 매력적인 요리랍니다. 칼칼하면서도 시원한 국물이 일품이라 해장 메뉴로도 좋고요, 비주얼도 근사해서 손님상에 올리기에도 그만이에요. 태국의 맛을 집에서 직접 경험해 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

조기 대신 도미, 농어, 민어 등 다른 흰 살 생선을 사용하셔도 아주 맛있어요. 고수 대신 쪽파나 미나리를 사용하셔도 괜찮아요.

재료

주재료

조기수산물구매
2마리

부재료 (양념/소스)

라임과일구매
1개
고수채소구매
한 줌
태국 고추 (프릭키누)채소구매
3~5개
마늘채소구매
5쪽
피시 소스양념구매
3큰술
설탕양념구매
1.5큰술
액체구매
1/2컵 (100ml)
생강채소구매
1조각 (20g)
레몬그라스채소구매
1대

조리 순서

1

1. 조기는 비늘과 내장을 제거하고 깨끗이 씻은 후 칼집을 내어 주세요. 라임은 얇게 슬라이스하고, 태국 고추와 마늘은 다지거나 잘게 썰고, 고수는 적당한 크기로 썰어 준비해요. (팁: 조기의 비린내를 잡기 위해 소금과 후추로 밑간을 살짝 해두시면 좋아요.)

2

2. 생강은 편 썰고, 레몬그라스는 잎 부분을 두들겨 향을 내주세요. 찜기에 물을 붓고 끓으면 접시에 편 썬 생강과 두들긴 레몬그라스를 깔고 그 위에 조기를 올려 10~15분 정도 쪄 주세요. (팁: 생강과 레몬그라스는 비린내를 잡고 향긋함을 더해주는 중요한 재료랍니다.)

3

3. 생선이 쪄지는 동안 소스를 만들어 주세요. 볼에 피시 소스, 라임즙 (라임 1/2개 분량), 설탕, 물, 다진 마늘, 다진 태국 고추를 넣고 설탕이 녹을 때까지 잘 섞어주세요. (팁: 소스는 미리 만들어두면 재료들이 어우러져 더욱 깊은 맛을 내요.)

4

4. 잘 쪄진 조기를 찜기에서 꺼내 접시에 옮겨 담고, 그 위에 만들어 둔 소스를 골고루 뿌려주세요. (팁: 뜨거울 때 소스를 뿌려야 조기 살에 양념이 잘 배어든답니다.)

5

5. 썰어둔 라임 슬라이스와 고수를 조기 위에 듬뿍 올려 마무리하시면 돼요. 취향에 따라 땅콩을 뿌려 고소함을 더해도 좋아요. (팁: 고수는 마지막에 올리는 것이 신선한 향을 즐기는 데 좋아요. 고수를 싫어하시면 쪽파로 대체 가능해요.)

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영양 정보 (1인분)

330 kcal
30g
단백질
10g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 36%지방 27%탄수화물 30%

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