환상의 조합! 머스타드 미소 삼겹살 구이

일식구이술안주

요리 소개

고소한 삼겹살에 짭짤한 미소와 톡 쏘는 머스타드가 만나 새로운 맛의 조화를 이루는 구이 요리예요. 감칠맛 나는 미소 양념이 삼겹살의 풍미를 더해주고, 머스타드가 느끼함을 잡아주어 계속 손이 가는 맛이랍니다. 쌈 채소나 따뜻한 밥과 함께 즐기면 든든한 한 끼 식사가 되고, 술안주로도 최고예요. 흔한 삼겹살 구이가 지겨울 때 꼭 한번 도전해보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

삼겹살 대신 목살이나 항정살을 사용해도 맛있어요. 연겨자 대신 홀그레인 머스타드를 사용해도 톡톡 터지는 식감을 즐길 수 있어요.

재료

주재료

삼겹살 (두툼한 것)육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

미소 된장양념구매
2큰술
연겨자양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
식용유유지류구매
약간
상추 또는 쌈 채소채소구매
약간

조리 순서

1

1. 삼겹살은 먹기 좋은 크기로 썰어 준비해주세요. (팁: 키친타월로 핏물을 살짝 제거하면 잡내를 줄일 수 있어요.)

2

2. 볼에 미소 된장, 연겨자, 설탕, 맛술, 다진 마늘, 참기름, 후추를 넣고 골고루 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 연겨자는 미소 된장과 잘 섞이도록 충분히 저어주세요.)

3

3. 썰어둔 삼겹살에 양념장을 골고루 버무려 30분 이상 재워주세요. (시간이 충분하다면 1시간 이상 재워두세요.) (팁: 양념이 잘 배도록 중간에 한 번 뒤적여주면 좋아요.)

4

4. 팬에 식용유를 살짝 두르고, 양념에 재운 삼겹살을 올려 중불에서 노릇하게 구워주세요. (팁: 미소 양념은 잘 탈 수 있으니 불 조절에 유의하며 자주 뒤집어주세요.)

5

5. 삼겹살이 속까지 잘 익고 노릇해지면 접시에 담아 쌈 채소와 함께 곁들여 맛있게 즐겨주세요. (팁: 굽는 동안 양념이 타지 않도록 프라이팬을 닦아가며 구워도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
35g
단백질
45g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 68%탄수화물 10%

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