든든한 한 끼! 고슬고슬 계란 볶음밥

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요리 소개

간단하면서도 든든한 한 끼를 원할 때, 계란 볶음밥만한 게 없죠! 고슬고슬한 밥알에 고소한 달걀과 아삭한 채소들이 어우러져 환상의 맛을 자랑한답니다. 냉장고 속 자투리 채소를 활용하기에도 좋아서, 언제든 쉽고 맛있게 만들 수 있어요. 케첩이나 짜장 소스와 함께 곁들이면 더욱 맛있게 즐길 수 있답니다!

20
2인분

대체 재료 안내

햄, 베이컨, 새우 등을 추가하면 더욱 풍성한 볶음밥을 만들 수 있어요. 채소는 집에 있는 어떤 종류든 활용 가능하며, 청양고추를 약간 넣어 매콤한 맛을 더해도 좋습니다.

재료

주재료

곡물구매
2공기 (약 400g)
달걀육류/해산물구매
3개
당근채소구매
30g
양파채소구매
40g
대파채소구매
30g

부재료 (양념/소스)

식용유양념구매
3큰술
간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
참기름양념구매
0.5작은술

조리 순서

1

1. 당근, 양파, 대파는 잘게 다져 준비합니다. 달걀 3개는 풀어서 소금 약간으로 밑간해둡니다. (팁: 채소는 균일하게 다져야 밥과 잘 어우러져요.)

2

2. 팬에 식용유 1.5큰술을 두르고 달걀물을 부어 스크램블 에그처럼 만든 후 그릇에 따로 덜어둡니다. (팁: 달걀은 너무 익히지 않고 부드럽게 익혀야 좋아요.)

3

3. 같은 팬에 식용유 1.5큰술을 더 두르고 다진 대파를 넣어 파기름을 내줍니다. 대파 향이 올라오면 다진 당근과 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아줍니다. (팁: 파기름을 충분히 내야 볶음밥의 풍미가 살아나요.)

4

4. 밥 2공기를 넣고 주걱으로 밥알을 으깨면서 고슬고슬하게 볶아줍니다. (팁: 찬밥을 사용하면 밥알이 뭉치지 않고 고슬고슬하게 볶을 수 있어요.)

5

5. 밥이 충분히 볶아지면 팬 한쪽으로 밥을 밀어두고 빈 공간에 간장 2큰술을 넣어 살짝 태우듯이 향을 낸 후 밥과 섞어줍니다. (선택 사항으로 굴소스 1큰술도 함께 넣어주세요.) (팁: 간장을 팬에 직접 태우듯이 볶으면 불맛이 더해져요.)

6

6. 미리 덜어둔 스크램블 에그를 넣고 소금, 후추로 간을 맞춘 후 잘 섞어가며 한 번 더 볶아줍니다. 마지막으로 참기름 0.5작은술을 둘러 마무리합니다. (팁: 마지막에 참기름을 살짝 넣으면 고소한 향이 더해져요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
15g
단백질
15g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 39%탄수화물 46%

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