닭볶음탕 (매콤한 생강 닭볶음)

한식매콤가족식사술안주든든

요리 소개

생강의 향긋함과 칼칼한 양념이 어우러진 한국인의 소울푸드, 닭볶음탕이에요. 닭고기와 채소를 큼직하게 썰어 넣어 푸짐하고, 끓이면 끓일수록 깊은 맛이 우러나 밥도둑이 따로 없답니다. 추운 날씨에 몸을 따뜻하게 데워주는 든든한 한 끼 식사로 최고예요. 오늘 저녁 온 가족이 둘러앉아 맛있게 즐겨보세요!

50
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭 한 마리(9호~10호)를 토막 내어 사용해도 좋아요. 감자 대신 고구마를 넣으면 달콤한 맛이 더해져요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g
감자채소구매
1개 (200g)
양파채소구매
1/2개 (100g)

부재료 (양념/소스)

당근채소구매
1/4개 (50g)
대파채소구매
1/2대
생강채소구매
10g (다진 것)
다진 마늘양념구매
1큰술
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
올리고당양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
기타구매
300ml

조리 순서

1

1. 닭다리살은 깨끗이 씻어 한 입 크기로 썰고, 감자, 양파, 당근도 큼직하게 썰어주세요. 대파는 어슷썰기 해주세요. (팁: 닭 비린내 제거를 위해 우유에 30분 정도 재워두거나, 끓는 물에 살짝 데쳐 사용하면 좋아요.)

2

2. 큰 볼에 다진 생강, 다진 마늘, 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 올리고당, 참기름, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 재료에 더 잘 배어들어요.)

3

3. 냄비에 닭고기, 감자, 양파, 당근을 넣고 만들어둔 양념장을 부어 버무려주세요. 물 300ml를 넣고 중불에서 끓여주세요. (팁: 재료가 잠길 정도의 물을 넣어야 양념이 고루 스며들어요.)

4

4. 국물이 졸아들고 감자가 익으면 대파를 넣고 한소끔 더 끓여 마무리해주세요. (팁: 국물이 너무 졸아들면 물을 조금 더 넣고, 마지막에 간을 보고 싱거우면 간장을 추가하세요.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
55g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 35%지방 44%탄수화물 23%

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