지글지글 안심 파히타

멕시칸파티음식이색요리

요리 소개

뜨거운 팬에서 지글지글 소리를 내며 나오는 비주얼부터 압도적인 안심 파히타예요. 부드러운 안심과 아삭한 채소, 매콤한 양념이 어우러져 다채로운 맛과 향을 선사한답니다. 또띠아에 싸서 먹는 재미까지 있어서 온 가족이 함께 즐기기 좋아요. 특별한 외식 분위기를 집에서 그대로 느끼고 싶을 때 강력 추천해요!

30
2인분

대체 재료 안내

파히타 시즈닝이 없다면 큐민 파우더, 파프리카 파우더, 오레가노, 칠리 파우더를 섞어 사용해보세요. 사워크림 대신 플레인 요거트나 마요네즈를 사용해도 좋아요.

재료

주재료

소고기 안심육류구매
250g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
파프리카 (빨강, 노랑)채소구매
각 1/2개
통마늘채소구매
4톨
또띠아곡물구매
6장
파히타 시즈닝양념구매
2큰술
라임즙양념구매
1큰술
올리브유기름구매
3큰술
사워크림유제품구매
약간
살사 소스양념구매
약간
소금양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기 안심은 길게 채 썰어 키친타월로 핏물을 제거한 후 파히타 시즈닝 1큰술과 올리브유 1큰술로 밑간을 해주세요. (팁: 안심을 길게 채 썰어야 또띠아에 싸 먹기 좋아요.)

2

2. 양파와 파프리카는 굵게 채 썰고, 통마늘은 슬라이스 해주세요. (팁: 채소를 굵게 썰어야 볶았을 때 식감이 살아있어요.)

3

3. 달군 팬에 올리브유 1큰술을 두르고 통마늘을 볶아 향을 내주세요. 양파와 파프리카를 넣고 남은 파히타 시즈닝 1큰술을 넣어 센 불에서 빠르게 볶다가 살짝 숨이 죽으면 덜어내세요. (팁: 채소는 너무 무르지 않게 아삭한 식감을 유지하는 것이 중요해요.)

4

4. 같은 팬에 올리브유 1큰술을 더 두르고 밑간한 안심을 넣어 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 고기가 완전히 익지 않아도 괜찮아요. (팁: 고기를 한꺼번에 너무 많이 넣으면 팬 온도가 내려가니 나눠서 볶는 것이 좋아요.)

5

5. 볶아둔 채소와 안심을 다시 팬에 넣고 라임즙을 뿌려 가볍게 섞어주세요. 뜨겁게 달군 무쇠 팬이나 접시에 옮겨 담고, 따뜻하게 데운 또띠아와 사워크림, 살사 소스를 곁들여 드시면 됩니다. (팁: 또띠아는 마른 팬이나 전자레인지에 살짝 데워 부드럽게 만들어주세요.)

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영양 정보 (1인분)

680 kcal
40g
단백질
35g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 46%탄수화물 29%

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