아보카도 연어 오픈 샌드위치

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요리 소개

신선한 연어와 부드러운 아보카도가 조화롭게 어우러진 고급스러운 오픈 샌드위치예요. 바삭하게 구운 빵 위에 다채로운 색감의 재료들을 올려 눈으로 먼저 즐기는 요리랍니다. 가볍지만 든든해서 브런치 메뉴나 손님 초대 요리로도 손색이 없어요. 만들기도 간단해서 누구나 근사한 한 끼를 뚝딱 완성할 수 있을 거예요!

10
2인분

대체 재료 안내

훈제 연어 대신 구운 새우, 닭가슴살, 혹은 삶은 계란을 사용해도 좋고, 빵은 호밀빵이나 바게트도 잘 어울려요.

재료

주재료

아보카도과일구매
1개
훈제 연어수산물구매
100g
통밀빵곡물구매
2조각

부재료 (양념/소스)

크림치즈유제품/알류구매
40g
어린잎 채소채소구매
한 줌
레몬즙양념구매
1작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
케이퍼절임류구매
약간
허브구매
약간

조리 순서

1

1. 통밀빵은 토스터나 팬에 노릇하게 구워주세요. (팁: 빵을 너무 바삭하게 굽지 않으면 연어와 아보카도와 어우러지기 어려울 수 있어요.)

2

2. 아보카도는 반으로 갈라 씨를 제거하고 껍질을 벗긴 후 포크로 부드럽게 으깨고, 레몬즙, 소금, 후추로 간을 해주세요. (팁: 레몬즙을 넣으면 아보카도 갈변을 막아주고 상큼한 맛을 더해줘요.)

3

3. 구운 빵 위에 크림치즈를 얇게 펴 바르고, 그 위에 으깬 아보카도를 듬뿍 올려주세요. (팁: 크림치즈 대신 마스카포네 치즈나 리코타 치즈를 사용해도 좋아요.)

4

4. 으깬 아보카도 위에 어린잎 채소를 올리고, 훈제 연어를 예쁘게 펼쳐 올려주세요. (팁: 연어를 돌돌 말아 꽃 모양으로 올리면 더욱 예뻐요.)

5

5. 마지막으로 케이퍼와 딜을 뿌려 마무리 해주세요. (팁: 취향에 따라 홀스래디쉬 소스를 살짝 곁들여도 풍미가 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
18g
단백질
22g
지방
28g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 52%탄수화물 29%

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