단짠 밥도둑 꽃게찜

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요리 소개

신선한 꽃게 본연의 맛을 가장 잘 느낄 수 있는 요리가 바로 꽃게찜이에요. 별다른 양념 없이 오직 쪄내기만 해도 단맛 가득한 게살과 고소한 내장이 입안 가득 행복을 선사하죠. 찜기에 쪄내는 간단한 조리법으로 특별한 날은 물론, 평소에도 쉽게 즐길 수 있어요. 간장이나 초고추장에 찍어 먹으면 더욱 맛있답니다!

25
2인분

대체 재료 안내

특별히 대체할 재료는 없지만, 취향에 따라 다양한 찍어 먹는 소스를 준비해도 좋아요. 간장 대신 시판 초고추장을 활용하면 더욱 간편하게 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

꽃게해산물구매
2마리

부재료 (양념/소스)

다진 마늘양념구매
1작은술
간장양념구매
2큰술
식초양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1작은술
고춧가루양념구매
1/2작은술
기타구매
약간

조리 순서

1

1. 꽃게는 솔로 흐르는 물에 깨끗하게 씻어 준비합니다. 특히 배 부분과 다리 사이를 신경 써서 닦아주세요. (팁: 냉동 꽃게를 사용할 경우, 해동 후 찬물에 헹궈 물기를 빼주세요.)

2

2. 찜 냄비에 물을 붓고 찜기를 올린 뒤, 깨끗하게 손질한 꽃게를 넣어주세요. 꽃게 배 부분이 위로 향하게 놓아야 내장이 흐르지 않고 고소함을 유지할 수 있어요. (팁: 찜통에 소주나 맛술을 조금 넣고 찌면 잡내를 없애고 풍미를 더할 수 있어요.)

3

3. 뚜껑을 닫고 센 불에서 15~20분간 쪄줍니다. 꽃게 크기에 따라 시간을 조절해주세요. 꽃게 껍질이 붉은색으로 변하면 잘 익은 거예요. (팁: 너무 오래 찌면 살이 질겨질 수 있으니 주의하세요.)

4

4. 찜통에서 꽃게를 꺼내 접시에 담고, 분량의 간장 양념 재료(간장, 식초, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 고춧가루)를 섞어 곁들여 맛있게 드세요. (팁: 초고추장이나 와사비 간장에 찍어 먹어도 별미예요.)

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영양 정보 (1인분)

220 kcal
38g
단백질
6g
지방
4g
탄수화물
영양소 비율
단백질 69%지방 25%탄수화물 7%

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