바쁜 아침, 든든한 한 끼! 초간단 계란볶음밥

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요리 소개

냉장고 속 재료로 뚝딱 만들 수 있는 초간단 계란볶음밥이에요! 고슬고슬한 밥에 부드러운 계란이 어우러져 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이랍니다. 바쁜 아침이나 간단한 점심 메뉴로 제격이고, 불 맛을 살짝 입히면 더욱 풍미가 깊어져요. 식초를 살짝 넣어 느끼함을 잡고 깔끔함을 더해보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

집에 있는 햄, 맛살, 새우 등을 잘게 다져 넣으면 더욱 풍성한 볶음밥을 만들 수 있어요. 굴소스가 없다면 간장 양을 늘리고 설탕을 소량 추가하여 대체할 수 있습니다.

재료

주재료

곡물구매
2공기 (약 400g)
계란육류구매
2개

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
식용유양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
간장양념구매
1/2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
식초양념구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 계란은 깨서 소금 한 꼬집을 넣고 잘 풀어줍니다. 대파, 양파, 당근은 잘게 다져 준비합니다. (팁: 채소는 되도록 잘게 다져야 볶음밥과 잘 어우러집니다.)

2

2. 팬에 식용유 1큰술을 두르고 대파를 넣어 파기름을 충분히 내줍니다. (팁: 파기름은 볶음밥의 풍미를 결정하는 중요한 단계예요.)

3

3. 다진 양파와 당근을 넣고 투명해질 때까지 볶다가, 한쪽으로 밀어 넣고 팬 빈 공간에 풀어둔 계란을 부어 스크램블 에그를 만들어줍니다. (팁: 계란을 너무 오래 익히지 않아야 부드러운 식감을 유지할 수 있어요.)

4

4. 밥을 넣고 주걱으로 잘 풀어주면서 모든 재료와 섞어 볶아줍니다. 밥알이 뭉치지 않도록 잘 풀어주는 게 팁이에요. (팁: 찬밥을 사용하면 밥알이 더 고슬고슬하게 볶아진답니다.)

5

5. 굴소스, 간장, 소금, 후추, 그리고 식초 1/2작은술을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아줍니다. 식초가 느끼함을 잡아주고 풍미를 더해줄 거예요. (팁: 양념은 팬의 가장자리에 둘러 넣으면 불맛을 내기 좋습니다.)

6

6. 간을 보고 부족하면 소금을 추가한 후 접시에 담아 맛있게 드세요! (팁: 기호에 따라 김가루나 통깨를 뿌려 먹으면 더욱 맛있습니다.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
15g
단백질
18g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 39%탄수화물 43%

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