캠핑 부대찌개

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요리 소개

캠핑 가면 역시 부대찌개가 빠질 수 없죠! 쌀쌀한 날씨에 따뜻하고 얼큰한 국물 한 입이면 피로가 싹 가신답니다. 스팸, 소시지, 라면사리가 어우러져 푸짐하고 든든하게 즐길 수 있어요. 친구들과 둘러앉아 뜨끈한 부대찌개에 소주 한 잔 곁들이면 최고의 캠핑 만찬이 될 거예요! 볶은 김치와 콩나물을 넣어 아삭한 식감까지 살렸으니 꼭 한번 만들어 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

소시지나 스팸 대신 다른 햄이나 베이컨을 사용해도 좋고, 버섯 종류는 집에 있는 아무 버섯이나 활용해도 무방해요. 두부 대신 어묵을 넣어도 별미랍니다.

재료

주재료

스팸육류구매
1캔 (200g)
소시지육류구매
100g
신 김치채소구매
200g
두부콩류구매
1/2모 (150g)
양파채소구매
1/4개 (50g)
대파채소구매
1/2대 (30g)
느타리버섯버섯류구매
50g
라면사리면류구매
1개

부재료 (양념/소스)

육수 (멸치 다시마 육수 또는 물)기타구매
600ml
고추장양념구매
1.5큰술
고춧가루양념구매
1.5큰술
간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
설탕양념구매
0.5큰술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 스팸과 소시지는 한입 크기로 썰고, 두부도 납작하게 썰어주세요. 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰어줍니다. 신 김치는 먹기 좋게 썰어 준비하고, 느타리버섯은 밑동을 제거하고 가닥가닥 찢어주세요. (팁: 재료들을 비슷한 크기로 썰면 익는 속도가 고르고 보기에도 좋아요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 설탕, 후추를 모두 섞어 부대찌개 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장을 미리 만들어두면 재료에 맛이 더 잘 배어들어요.)

3

3. 냄비나 전골냄비에 손질한 김치, 스팸, 소시지, 두부, 양파, 대파, 버섯을 보기 좋게 돌려 담고, 중앙에 만들어 둔 양념장을 올려주세요. (팁: 캠핑용 버너나 휴대용 가스레인지를 사용해 보세요. 전골냄비가 없다면 깊이가 있는 냄비도 괜찮아요.)

4

4. 육수를 붓고 센 불에서 끓여줍니다. 국물이 끓기 시작하면 중약불로 줄이고 재료가 충분히 익을 때까지 약 7-10분간 끓여주세요. (팁: 육수 대신 쌀뜨물이나 사골 육수를 사용하면 더 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

5

5. 마지막으로 라면사리를 넣고 라면이 익을 때까지 약 3-4분간 더 끓이면 얼큰하고 푸짐한 캠핑 부대찌개 완성입니다! (팁: 라면사리는 국물을 졸아들게 할 수 있으니, 국물이 부족하면 육수를 조금 더 추가해도 좋아요. 취향에 따라 콩나물이나 떡볶이 떡을 추가해도 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

810 kcal
34.5g
단백질
53.5g
지방
83.5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 59%탄수화물 41%

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