매콤 볶음밥 (Spicy Fried Rice)

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요리 소개

고추기름의 향긋한 매운맛이 살아있는 매콤 볶음밥이에요. 냉장고 속 자투리 채소와 밥만 있다면 누구나 쉽게 만들 수 있는 가성비 최고의 한 끼 식사랍니다. 매콤한 양념이 밥알 하나하나에 코팅되어 질리지 않는 감칠맛을 선사해요. 간단하지만 든든하고 맛있는 한 끼를 찾고 있다면 이 매콤 볶음밥에 도전해보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

양파, 당근 외에 피망, 호박, 양배추 등 냉장고에 있는 어떤 채소든 활용 가능해요. 햄, 베이컨, 참치캔, 다진 고기 등을 추가하면 더욱 풍성한 볶음밥을 만들 수 있습니다. 굴소스가 없다면 생략하거나 간장으로 대체 가능해요.

재료

주재료

곡류구매
2공기 (약 400g)
계란난류구매
2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
고추기름양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
식용유유지구매
1큰술

조리 순서

1

1. 양파, 당근, 대파는 잘게 다져 준비합니다. 계란은 미리 풀어서 스크램블 에그로 만들어 한쪽에 둡니다. (팁: 채소는 밥알 크기와 비슷하게 다져야 볶음밥과 잘 어울려요. 밥은 하루 전에 미리 식혀둔 찬밥을 사용하면 더욱 고슬고슬한 볶음밥을 만들 수 있어요.)

2

2. 팬에 식용유와 고추기름을 두르고 다진 대파를 넣어 파기름을 만듭니다. 향이 올라오면 다진 양파와 당근을 넣고 투명해질 때까지 볶아줍니다. (팁: 파기름을 충분히 내야 볶음밥의 풍미가 살아나요.)

3

3. 볶은 채소에 찬밥을 넣고 주걱으로 밥알을 으깨듯이 풀어가며 고루 볶아줍니다. 밥알이 뭉치지 않게 잘 풀어주는 것이 중요해요. (팁: 강불에서 빠르게 볶아야 밥알이 고슬고슬해져요.)

4

4. 밥을 팬 한쪽으로 밀어두고 빈 공간에 간장과 굴소스를 넣어 살짝 태우듯이 볶아 향을 낸 후 밥과 함께 섞어줍니다. (팁: 간장을 직접 불에 닿게 볶으면 불맛을 더할 수 있어요.)

5

5. 미리 만들어둔 스크램블 에그를 넣고 소금, 후추로 간을 맞춰 마무리합니다. 고추기름을 추가하여 매운맛을 조절할 수 있어요. (팁: 마지막에 불을 끄고 남은 열로 재료들을 섞으면 촉촉함을 유지할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
18g
단백질
25g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 41%탄수화물 47%

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